Хандра перед экзаменами ЕГЭ

Моей пока ещё далеко до таких экзаменов. Но по себе помню, что никогда не повредит: режим, правильное питание, прогулки, умеренная физическая нагрузка в удовольствие... После достаточного сна и каши на завтрак как-то меньше тревог и волнений)

Видимо ей не нужен ваш рационализм. И она хочет что-то типа: ты моя любимая доченька. Ты умница. Красавица. Все получится. Ты сможешь!

Поделюсь своим опытом возможно похожим в чем-то. Дочь 10 лет поступает в 5 мат класс в разных школах и сдает экзамены. На первом экзамене её затошнило и начало рвать от волнения. У неё с желудком всегда так, к сожалению. Я поняла, что нас надо работать со стрессом и стала записывать её на разные олимпиады которые только проводятся в Москве плюс поступления в те школы, в которые она точно не пойдёт, потому что это далеко, а переезд мы не планируем. Так и сказала ей, не парься, мы просто посмотрим на что способны, а также какие надо еще задачки порешать. В итоге она сходила на 2 олимпиады, 1 пробный экзамен, после первых двух плакала от напряжения, после третьего её снова вырвало. Потом ещё сдала экзамены в 3 школы, куда точно не пойдём, после них она была совершенно спокойна. Когда она наконец-то снова пошла на экзамен в одну из целевых школ, то написала все на лайте, и спокойно вышла. Также было с двумя экзаменами во второй целевой школе. Так что могу смело сказать, что ей этот страх удалось преодалеть. После пробных 6 сдач и 3х целевых в течении 3х месяцев- экзамены для неё обыденность

А моя любитель сначала долго готовиться, а потом в день экзамена все прос..ть. причем у нее сразу 2 причины срабатывают. Первая - паника, навязчивве идеи, что все не могло быть так проста, значит она ошиблась, надо сделать сложнее. И в итоге из правильного исправляет в неправильное. Второе - фатализм и решение принять план Б - а ну и ладно, раз все равно ничего не получится, значит и не судьба! И просто может бросить на половине.

Пока мама себя не пересилит - не поможет ничего. Детально проговорить план Б, что делать, если не выйдет нормально сдать. Но она должна сама принять всё это, что мир не рухнет. И настраиваться на позитив. Вопрос: на программирование куда хочет?

Нужно придумать план Б, что будет если... и сразу станет легче, что мир не рухнет.

У моей дочки ЕГЭ прошел на позитиве, совсем не нервно. Она была уверена в том, что если провалит ЕГЭ, я точно не поругаю, не буду обвинять. Для меня главное было, что она старается, готовится. Я позволила "забить" на школу, ходить пару раз в неделю, главное чтобы не двойки в четверти. Оплатила хорошие курсы. Получается, дочка не перетруждалась сильно и готовилась только к нужному. А насчет самого ЕГЭ, на дату последнего экзамена у нас заранее были куплены билеты, я подгадала отпуск. Если так подумать - чего бояться? Если ребенок готовился, даже в худшем случае, не напишет же настолько плохо, чтобы не взяли на коммерцию. А даже если и напишет, сейчас пересдачи появились. Насчет программирования - сейчас хорошая господдержка по техническим специальностям. Многие поступают, даже кто в итоге не становится программистом. Из обучающихся программированию могут получиться и аналитики, бухгалтера. Во время учебы будет много предложений со стажировками, будет возможность понять, подходит ли специальность.

Да их всех возбуждают и нервируют в школе. Психолог вечером успокоит, а утром в школе накачают. Скажи, что на следующий год сдаст в марте-апреле, если не устроит. Если бюджет, тем более, чего переживать девочке. Сентябрю-октябрь поучится, поймет нравится или нет. Если нет, заберёте документы, и продадите на пересдачу егэ до 1 февраля.Эти досрочные ЕГЭ легче, чем в конце школы.

Можно ж что-то пересдать/доучить/перевестись через год? Вот и все.