Выбор слинга

Эх, эргобэби, хоть и хвалёный на весь мир, но плохой рюкзак. Плечи скорее всего болят из за параллельного ношения лямок, да и лямки в принципе не удачные.
Из рюкзаков могу посоветовать ТеддиСлинг (Люкс с регулировкой ширины спинки, универсальный по размеру) или Алоэ (он размерный, по размерам не подскажу), есть ещё Гуслёнок (но мне показался большемерным, ваша крошка там утонет). Эти рюкзачки ВСЕМ и во ВСЁМ лучше эргобэби, мандуки и прочих иностранцев. Я с сынишкой не готовила, но если малыш будет за спиной - вообще не должно быть проблем.
Можете попробовать ССК (слинг с кольцами) там можно хорошо посадить малыша на бедро, но из за не равномерного распределения нагрузки спина может по прежнему болеть.
Есть ещё май-слинги, можно взять простейший типа МамсЭра (или Ехидна), можно покруче Дива или Амама.

Здравствуйте, Марина! У вас миниатюрная девочка, нужно тщательно выбирать эрго-рюкзак. Возможно, ваш эргобейби не подходит вам по размеру, поэтому тяжело долго гулять. Ребенок должен заполнять все пространство рюкзака, не должно быть пузырей ткани и перетянутостей по спинке. Здесь часто рекомендуют рюкзак Алое, у них есть разные размеры, посмотрите их. Что касается, слингов, то вам можно посоветовать слинг-шарф, он универсальный, хорошо распределяет нагрузку, ребенка можно размещать в любом положении: вертикально/колыбелькой, спереди/ за спиной/ на бедре. Единственный минус - требуется обучиться намоткам. Или май-слинг, он попроще чем шарф в освоении, при этом носить в нем удобно только спереди или за спиной. Положение на бедре и колыбелька не самое удобное. Есть шарфо-маи, они лучше распределяют нагрузку на спину за счет широких лямок. Смотрите, что удобнее будет вам!

Попробуйте носить за спиной в вашем эрго беби. Я вообще и с годовалым спереди могла все дела сделать по дому. Тут от приоритетов все зависит на самом деле. Конечно, без ребенка все удобней делать, но если припрет, и с ребенком справишься. Сейчас готовлю все время, пока сын спит в слинге. Попробуйте дать ребенку игрушку, слингобусы, чтобы он был чем-то занят в слинге.

Я бы тоже вам посоветовала Май-слинг у них лямки пошире и не переходят в стропы, что лучше нагрузку распределяет на спину мамы, модно носит на спине и на бедре! По мне, так, на бедре одно из самых удобных положений. И для заспинного ношения май намного комфортнее, чем стропы рюкзаков. Плюс, май менее уплотненный , что отлично для домашних дел. Эрго все же более плотный. А малышка у вас не очень тяжелая, мне кажется для вас это будет оптимальный вариант. Удачи)

Делать дела удобнее, если ребенок за спиной. А заспинное положение, для меня лично, было проще осваивать в май-слинге.