Как уйти от укачивания в коляске в 1.9 мес?

Добрый день, Елена! ⠀ Если ребенок на протяжении многих месяцев своей жизни привык засыпать в качании, путей ухода от этого в этом возрасте может быть несколько. Например, очень мягкий, но достаточно длительный путь, когда первый шаг, который стоит предпринять - это научить малышка засыпать в коляске, но в стационарном состоянии. Или более резкий путь, когда Вы уходите от укладывания в коляске в один день и помогаете ребенку научиться засыпать самостоятельно. ⠀ Что касается более резких изменений для ребенка, рекомендую Вам обсудить с консультантом по сну в формате индивидуальной консультации (услуга платная). В этом случае консультант сможет изучить подробно картину сна ребенка, его индивидуальные особенности и реакции и составить пошаговый план действий. ⠀ Если идти по мягкому пути самостоятельно, то для этого необходимо отработать последовательно несколько шагов: 1. Снижать интенсивность укачивания. ⠀ 2. Добавлять короткие паузы в процесс укачивания. ⠀ Постепенно уменьшайте ритм, затем перестаньте качать на 3-5 секунд. Так повторяете до тех пор, пока малыш не перестанет реагировать на эти остановки. 3. Перестаете укачивать в шаге от засыпания. а) укачиваете с пониженной̆ интенсивностью б) добавляете микропаузы в) замечаете признаки засыпания: прикрывает глаза, обмякает г) делаете еще одну микропаузу и после нее перестаем укачивать д) продолжаете укладывать с помощью дополнительных помощников (прикосновения, голос) ⠀ Не переживайте, если у Вас не получилось убрать качание с первого раза. Любое последовательное действие приведет к результату, просто не бросайте. 3-5 попыток для начала - это нормально. Кому-то может потребоваться и больше. И не забывайте про закрепление результата в течение нескольких дней после того, как ребенок начнет засыпать без укачивания. ⠀ Следующий шаг, когда малыш научился засыпать в статике в коляске, - переходить к укладыванию в кроватку или на Вашу кровать при совместном сне. Для этого важно продумать расслабляющий ритуал дома. При необходимости помогает ребенку окончательно заснуть, используя голос и/или прикосновения первое время.