Худеем летом.День 12. Отчёт за четверг.
ОтчетыДоброе утро красавицы! Как ваши дела? Как провели первый праздничный день?
У меня опять зажоры пошли. Ем всё подряд. Сложно удержаться на даче от вкусностей. Мама с бабушкой готовят на роту и кормят на убой. После праздников зашью себе рот. Цвет оранжевый. Только спорт. Делала упражнения Джанет Дженкинс на пресс и бёдра ягодицы. Попробую еще уход подключить.
Таблицу ,как обычно, вставлю вечером отдельным постом.
Всем хорошего дня)
Anasteisha
Привет ) вес 53 ,5, все так же зараза, сдох что ли на этой отметке?!)))) Вчера случился красный день .... печаль ,... после праздников всем коллективом зашивать рты )))
13.06.2014
Ответить
Maxim
Оранжевый ем все подряд:) вчера только спорт. Хорошая идея зашить рот:)) после выходных надо :) буду спорт добавлять и уход
13.06.2014
Ответить
Lisa
Привет! Наверно оранжевый. У меня всера какое то помешательство случилось- съела несколько своих свежеиспеченных кексов. В 7 вечера( из спорта- только минимум упражнений- приседаний дома( вес 57,5
13.06.2014
Ответить
Мария
Всем, приветик!!! У меня за вчера оранжевый.Сначала всё шло по плану, но потом пришла свекровь с шашлыком и вином))Спорта и ухода не было.
13.06.2014
Ответить
Елена Ваяс
Привет оранжевый только питаниеЗ бутер с колбасой и кофеО гречка с рыбной котлетойУ молоко стаканВечером яблокоСпорта нет, устала с работы уход тоже отложила на сегодня
13.06.2014
Ответить
Елена
Привет! ОранжевыйЗавтрак: творожная запеканка по рецепту марины мандарины (всем советую, нереальная, воздушная, вкуснющая), соус из нежирной сметаны и бананаОбед: салат из пекинской капусты и курицыВечер не так идеален. Гуляли с ребенком в парке, веселились развлекались, и я слопала мороженное. И что-то даже не стыдно совсем) Воды больше 2-х литровУход: скраб, крем
13.06.2014
Ответить