август день 26

Привет, мои! Как вы? По-тихоньку депресс выгоняю! За вчера желтый: питание и спорт!

Завтрак: бутер с колбасой, яичница, булочка, кофе

Обед: борщ не на мясе

Ужин: отварная курица

Спорт чего только не делала- приседы, выпады, планку и тд все с утяжелителями

Ну и сегодня весы показали 56,500. То бишь опятт отвесик есть -500 гр

Девочки всем удачного дня! Сегодня сижу на том меню, что вчера писала