"Стройнеем к новому году" - 25(56)

Девочки привет) Сегодня закончила основное лечение, так что завтра вступаю сновп в ваши ряды, снова разрешили спорт)Вес 55,4, по сравнению с прошлой неделей получается плюс 700гр,но думаю причина в кд,т.к. моя лечебная диета не менялась)

Привет)) вчера оранжевыйПитание:З. Каша рисовая с молоком, чайО. Ленивые голубцы, чайУ. Кефир, чай с молокомСпорта и ухода не былоВес 92,8 кг. если весы меня не обманывают — 1,1 кг за неделю.

Вот это попа, просто мечта

Девочки, привет! Сейчас подпорчу такие замечательные отчеты... У меня вчера красный:( а вес вообще в большом плюсе, 58,4, а ведь только в субботу было 57,4...Вчера даже не знаю, что со мной такое случилось, вообще последние дни, слабость какая-то и нет сил, хотя причин на то вроде нет, дети кто в школе, кто в садике, занимаюсь домашними делами , особо не напрягаюсь. Вчера вечером очень захотелось сладкого, не есть , а именно сладенького, на запланированный творог смотреть вообще не хотелось, ну и воля покинула меня и я слопала лукум и потом еще чай с печеньками.Может это пмс, как думаете? Бывает у кого такое? Сегодня планирую исправляться, буду равняться на вас, таких умничек!

Вчера желтый.З:хлеб с маслом,кофе.О:гречка, перекус яблоки У:квашеная капуста,2 вареных яйца.Вес 56,5(+400 вроде)

всем привет. вес 61,6. за неделю -1100) за вчера желтый+ спорт по заданию, баночный массаж пузика, питание з. творог, яблоко,йогурт п. морковь.о холодец куриный 250 гр. п . яблоко. у. йогурт помидоры

Доброе утро))Вчера замоталась и не отчиталась...позавчера желтый +.Спорт хотьба,пресс.Уход массаж стоп,кайфовала)))С питанием не нарушала. За вчера тоже желтый +! Уход баночный массаж.Спорт степ.Вчера был ленивый день...Утро яичница,перекус кишмиш,обед бульен с хлебцами.Ужин капуста тушеная. Вес утром ... тадам 54,800!!!!(-200)гр.Моя долгожданная цифорка ура!!!Еще целая неделя на ней щадержаться,так как потом кд(((

У меня желтый+Завтрак: два яйца отварных кофе без сахараОбед: творог йогурт и кусочек овсяной запеканкиУжин: творог йогурт Перекус яблокиСпорт много пешей прогулки( в том числе и хотьба через ступеньку раз 6 за день) пресс приседыУход: ванна с раствором цветочным, банночный массаж, крема, маникюрВес 57 кг( на сколько помню в прошлую среду был 57,500)