Марафон "Теряем лишние кг вместе" отчет 16.03
ОтчетыПривет всем! как день прошел! Хочу поздравить малышей Наташи, Никиту и и Леонида, с днем рождения! Пусть у них все всегда получается, в школе дома, с друзьями... Счастья им и много радости... и самое главное крепкого здоровья..
Задание на сегодня
Maxim
Девочки , привет! У меня вчера желтый, питание.З: кофе с молоком, печенье рулетик с черно сливом2-ой з: спагетти с куриной котлетой, кофеОбед: вареная говядина, зеленый салат , огурец, немного квашенной капусты, чай, 3 рисовых хлебцаУжин: гречка, творог, зеленый чайСегодня , наверное , придется зеленый брать) вечером мои родители в гости придут, хотим отметить)
17.03.2015
Ответить
Ната
Поздравляю малышей!Здоровья им!
У меня за вчера минус 800г.Нервы тоже свое делаю.Семейные проблемы.В общем в очень сложно.За вчера только питание.Желтый если не ошибаюсь.Из ухода крема и усё.
17.03.2015
Ответить
Янель
Присоединяюсь к поздравлениям! У меня желтый, с утра ничего не ела, в обед 3 кусочка минтая в томате,три оладушка, вечером две ложки пшенки с томатной подливой от рыбы
17.03.2015
Ответить
Маруся
Всем привет.Я тоже от всей души поздравляю твоих мальчишек Наташ!У меня жёлтый. Только питание. На рисе разгрузка.
17.03.2015
Ответить
Risha
Привет.Присоединяюсь к поздравлениям!!!!!Вчера завтрак-пшённая каша с медом, кофе, обед-суп с чечевицей и горохом и сосисками, с ужином припозднилась, поэтому съела две ложки салата из запеч. овощей. но все равно не до конца желтый-утащила детский киндер ломтик в обед...
17.03.2015
Ответить
Maxim
Спасибо за поздравление! Один ломтик , не страшно, тем более ужин легкий был:) пуст будет желтый)А ты какие овощт запекаешь для салата?
17.03.2015
Ответить
Risha
перец и баклажаны. очистить от кожуры, лук чуть промариновать уксусом. и главное травки побольше свежей. мы кладем кинзу и петрушку, ну тут кто как любит. чесночку немного и каплю масла. вкуснота, аромат!!! вот и не удержалась вчера, часов в 9 слопала)))
17.03.2015
Ответить
Елена Ваяс
за вчера желтый+весь день на рисе.. -500гр(59,500)спорт Джилл Хард боди и масочка для лица
16.03.2015
Ответить