Отчет за 25 июня
ОтчетыДевочки, с добрым утром мои дорогие!
Как ваши дела?
У меня вчера желтый, питание и спорт , вес тот же 60, 9
Питание:
З: рис тушеный с морковью и луком с языком, кусок черного хлеба, кофе с молоком, сырок творожный
П: творог с бананом
О: овощной салат с языком, стакан топленого молоко и два хлебца
У: омлет с кабачком, чай
Вечером зеленый чай с имбирем и мятой
Спорт : час йоги с утра и велик
Юлия
У меня вес на месте 60,5Ем средне, но спорта не хватает. Еще сейчас подбираю все к ремонту в ванне, замучилась уже с выбором. Сижу уже три часа над дизайн-проектом. Вечером муж будет утверждать.
27.06.2015
Ответить
Амелина-карАмелина
Забыла про вес! Самой стыдно 65! Это ужас девочки.... К концу августа надо 56-58, (это мечты)....
27.06.2015
Ответить
Амелина-карАмелина
23 желтый, 24 в поезде красный, 25 оранжевый, 26 желтый. Здесь ужасно интернет ловит! У средней дочки ангина - жуть! Схожу с ума. Отчитываться буду раз в три дня))) Хочу на дюкане посидеть, но лето же фрукты - ягоды... Стоит оно того? Ну уж очень хочется вернуться с моря постройневшей!
27.06.2015
Ответить
Юлия
Вы уже в Анапе? Дочке быстрейшего выздоровления, у самой старший и муж недавно ангиной переболели. Спаслись аугментином+полосканием каждые полчаса. От ангины часто температура высокая. Сил и терпения тебе.
28.06.2015
Ответить
Мария
Девочки, приветик!!У меня 2 дня красные. ела всё как и все) У сына ДР.Сегодня весь день планирую на молокочае.
27.06.2015
Ответить
Елена Ваяс
Привет, за 25\26 мне красный, все дни в дороге, ездили машину покупать и так по гостям(((
26.06.2015
Ответить
Юлия
У меня красный сегодня, поэтому молчу. Хочу спорт возобновить, но опять работой завалили, сил уже нет...
26.06.2015
Ответить
Юлия
Плечо прошло, теперь себя заставить трудно заниматься. Уже третий день встаю в 5 утра, чтобы работу успевать делать, жесть. Потом к вечеру уже никакой зарядки и велика не хочется. И так еще до вторника 
.(с английского)
.(с английского)
27.06.2015
Ответить