День 60(27.05.16)
Марафон "Путь к цели"Добрый день, девочки.. Сажусь делать табличку..
Как вы?
вчера у меня прям ппшный день вышел
завтрак: омлет из двух яиц , два хлебца с сыром, кофе
перекус яблоко
обед чай(вообще ничего не ела некогда было)
перекус омлет яичный в садике
ужин курочка запеченая, кефир...и много зеленого чаю
Хочу спорт подключить, кто со мной на Джилл?
Лилия
Начну фотографировать с понедельника :-)
Завтрак - оладьи, кофе без сахара с молоком;
Обед - котлета, овощи, бородинский хлеб;
Полдник - банан, мюсли, кофе без сахара с молоком;
Ужин - плов с курицей, чай черный с лимоном.
Упражнения сделала, массаж тоже.
28.05.2016
Ответить
Лилия
Живот за 2 месяца прилично "ушел", думаю, через месяц можно будет фото показать, уже стыдно не будет... Спасибо :-)
28.05.2016
Ответить
ღ Мария ღ
Всем привет. Вчера был день овощей. Покажу в фотоотчете. Сегодня читмил( или как правильно) с Джил перешла на 2 уровень..кайфую..уход скраб.
28.05.2016
Ответить
Maxim
Привет ! Питание норм. З: кофе с молоком, творог с хлопьями П: 2 зерновых хлебца О: куриный рулет, овощной салат Зелёный чай, клюквенные хлебцы др korner П: орехи миндаль, фундук У: куриный рулет с рукколой, зелёный чай Гимнастики не было, много пешком ходила
28.05.2016
Ответить
Елена Ваяс
Девочки, приветствуется фото отчет.. если есть время фотайте свою еду!
28.05.2016
Ответить