ПИЛАТЕС после кесарева
Девочки, 4,5 месяца назад было кесарево. Хочется начать заниматься спортом. Можно ли вернуться к пилатесу, но, естественно, аккуратно...???? Кто знает?
Анастасия
Вообще реккомендуют через 6 мес. после кесарева. Я вот с дуру пошла заниматься в финтес через 3 мес, чуть швы не разошлись. Если очень хочется двигаться, то на беговую дорожку ХОДИТЬ.
27.03.2012
Ответить
Алсу
я читала в книжке про кесарево, что уже можно, просто нужно тренера предупредить и сильно не нагружать. я стала реально заниматься через 9 мес. (просто до этого меня сын не отпускал никуда вообще).
12.12.2011
Ответить