Отчет о приеме к репродуктологу

привет! вы были на дне открытых дверей? у кого? сколько ты весишь сейчас?
21.01.2012
я не на дне открыых дверей была, а на приеме конкретно у Пашкиной Н.В в днк, я сейчас вешу 75 рост 168 см.
21.01.2012
а была 100? я тоже хочу...... как похудеть? Пашкина мне до 80 хоть сказала
21.01.2012
А весила я 102, похудела за 7 месяцев на 27 кг.
21.01.2012
что делала? я сейчас 100,5 вешу, но 7 месяцев долго конечно..... таблетки пила?
21.01.2012
Нет никакие таблетки я не пила, грамотное питание и все дела. Подсчет каллорий, и никаких жирных, мучных, сладких вещей, никакого сока и майонеза, сахара. Вода, чай зеленый, не жирная молочка, овощи, фрукты, кашки, курица, рыбка. Вот на этом и похудела, никаких нагрузок физических не было. Не есть за 3 часа до сна. И держаться ежедневно в пределах коридора каллориев.
21.01.2012
жесть...... я на линдаксе хорошо худела со 120 до 80 за 5 месяцев, вот набрала за 3 года, но сейчас ее мне нельзя..... хочу сейчас на кардиотренировку и бассейн, еще иголки ставить начала
21.01.2012
А что жестокого?? для меня не было это трудно, очень легко и никакого голода не испытывала, сменила 10 размеров одежды. Была 56-58, стала 48 размер. В талии минус 30 см, в попе 18 см,  в груди минус 20 см.
21.01.2012
а вино пила? блин мне за 2 месяца надо 20 кг скинуть
21.01.2012
нет спиртное не употребляю уже давно не вино не пиво.
21.01.2012
пиво это тоже бомбежка для организма
21.01.2012
ну если бы я бухала и при этом худела это другой вопрос, а я вообще его не пью и не люблюд нафиг оно нужно , не пользы ничего, как можно пить пиво и планировать???
21.01.2012
а вот майонез это самая страшная вещь  в ожирении
21.01.2012
да поэтому лучше если сильно хочется сметану, или на крайний случай маложирный в небольшом количестве. А майонез 67 % жира это жуть, я на него даже смотреть не могу, не то что есть. ВОт поэтому и написала что никакого майонеза вообще и хлеба, лучше хлебцы.
21.01.2012
Чай зелёный с сахаром пила или без сахара?
21.01.2012
Сахар вообще не употребляется, чаи все без сахара хоть черный хоть зеленый.
21.01.2012
блин, а я в зелёный пол ложки  сахара ложу, так наверно нельзя делать
21.01.2012
Желательно вообще его исключить, и даже полложки, сахар и сладости основное зло. Да понимаю мало приятно без него но я уже привыкла
21.01.2012
а кашки какие кушаешь
21.01.2012
манную нельзя она не очень полезна при похудании, рисовую,  ячку очень хорошо на ней худеть, гречка, геркулес.
21.01.2012
каши можно на молоке варить или только на воде
21.01.2012
на молоке 2,5 % жирности и разводить 1\3 водой
21.01.2012
Ага спасиб, я так и делаю
21.01.2012
А соль и сахар ты  в кашу добавляешь.
21.01.2012
ответ я тебе сообщила в ЛС
22.01.2012
иммунограмма перед эко. 28 недель