Стимуляция и фтнесс.
Девочки, подскажите пожалуйста, меня волнует еще один вопрос. Во время стимуляции и укола Прегнила, кт о какой вел образ жизни? Потому, что мне кажится, что я должна как овощ просто лежать в кровате и лишний раз не делоать ни каких телодвижений. Можно ли заниматься фитнессом,ходить в сауны, бегать, или все же это все лучше исключить?Спасибо)
Мама мальчика (11 лет)
Мурманск
Буквально вчера Лаванда писала об этом в категории "Библиотека: статьи....". Не поленитесь, найдите. Нельзя допускать обе крайности. Если Вы будете все время лежать, то не будет хорошего кровообращения, в органах малого таза в том числе... Без прогулок-еще и кислородное "голодание". А сауны, активный спорт - противопоказаны - экстеремальная нагрузка на организм.
0
02.10.2012
Ответить
Москва
Спасибо Большое! Действительно, выбиру для себя золотую середину, положу в дальний угол фитнесс карту, буду ходить на прогулку дышать свежим осенним воздухом! А вот как на счет йоги интересно???Хотя там и тоже есть ассаны, которые нежелательно даже в критические дни выполнять......
0
02.10.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Мурманск
Йога и бассей не запрещены. Это было даже у меня в памятке от клиники, когда я была в протоколе. Не делайте ассаны, которые Вас "тревожат". А в критические дни, при проблемах с позвоночником, в частности с ШОП не делают перевернутые позы. А многие ассаны как раз для "женского здоровья". Бассейна мы все побаиваемся, чтобы не "испортить мазок". Гуляйте, занимайтесь гимнастикой. Только не уставайте сильно, не "ломайте ноги" в обуви на высоких каблуках. Не "генеральте" квартиру. Без фанатизма.
0
02.10.2012
Ответить
Москва
Ох, Вы мне прям все по полочкам разложили)))) Очень благодарна за информацию)))
0
02.10.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Юль, а у меня в памятке после переноса был указан запрет на бассеин
0
02.10.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Мурманск
В моей памятке, видимо, подразумевался стерильный 
0
02.10.2012
Ответить
Москва
Все девочки, и бассейн на время оставлю!!!В бассейн вообще без сауны не возможно ходить, мерзу))))) Так что теперь, только пешие прогулки)))) Спасибо девочки за Вашу отзывчивость
0
02.10.2012
Ответить
Мама двоих (35 лет, 11 лет)
Электроугли
Ни чё это нельзя конечно...какие сауны?????? Ты гормоны колешь у тебя так яичники кистами покроются!!!!!! Всё бросить на время протокола и подсадки...хочется физкультуры - пешие прогулки по 3 часа в день - вот и вся физкультура ПОКА....Давай не чуди!!!!!!! После родов будешь фигурой заниматься ))))
0
02.10.2012
Ответить
Мама двоих (35 лет, 11 лет)
Электроугли
УДАЧИ!!!!!!!!!!!
0
03.10.2012
Ответить
Саратов
Неужели врач ничего не сказала ? как овощ лежать не надо ( хотя самочувствие действительно "овощное") , вполне можно на работу ходить , а вот спорт исключен и вобще резкие телодвижения ( по крайней мере после переноса точно) . Живот раздует так что никакого фитнеса не захочешь! успехов..
0
08.11.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Каир
А я вплоть до пункции и растяжку делала и плавала... каждое утро по часику и нормалек! Говорят, что до подсадки, если нет дискомфорта, то можно. А сауну не надо! Высокие температуры - в это время ни есть хорошо!
Удачки!
0
02.10.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
заканчивайте все, иначе хорошего результата не будет, ни спорта ни диет. по своему опыту знаю.
0
02.10.2012
Ответить
Москва
На счет диет-это точно!!! Сейчас не ограничиваю себя в еде, кушаю,как только хочется)))
0
03.10.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Москва
В сауну не рекомендуется ходить, а фитнесом можно до тех пор, пока не доставляет дискомфорта. В какой- то момент начинаешь ощущать яичники и становится не то, что фитносом проблематично заниматься, но и быстротходить.
0
03.10.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Мне врач сказал, что надо закончить тренировки как только начну чувствовать яичники. Я до 5го дня стимуляции занималась в тренажерке с тренером, потом как стала ощущать яичники, закончила. Ближе к пункции точно не надо....
0
02.10.2012
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Иркутск
я на время протокола бросила тренировки, врач сказал лучше не рисковать.
0
02.10.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
я бы все физнагрузки,а тем более сауну, исключила бы.
0
02.10.2012
Ответить