Войти Регистрация
Медикаменты (лечение,хранение)
Всё о ВРТ (ЭКО, ВМИ, ИКСИ, стимуляции). Их достоинства и недостатки.
28540 участников, 137355 вопросов

Коэнзим Q10 (БАД) для улучшения качества яйцеклеток

Всем привет! Нашла интересную информацию про разновидности коэнзима Q10. Раньше я принимала аптечный Витрум-Q10, но вот оказывается Q10 там в не самой активной форме и после 35 лет нужна другая форма Q10, об этом ниже.

Исследователи считают, что CoQ10 может помочь клеткам функционировать и делиться лучше путем восстановления нормальной энергии митохондрий в каждой клетке. Это очень важно при попытках зачатия т.к. первый этап жизни зависит от правильного деления клеток. При ЭКО врачи полагаются на здоровое деление клеток, чтобы оценить качество эмбрионов, таким образом они выбирают, какие эмбрионы перенести.
Есть две формы коэнзима Q10- убихинон и убихиноЛ. CoQ10 начинается как убихинон, а затем преобразуется в клетке в более мощный Убихинол. С возрастом, у женщин способность организма преобразовать убихинон в Убихинол снижается.
Практически все пищевые добавки CoQ10 доступны в виде убихинона. Убихинол отличается тем, что он является наиболее биологически активной формой коэнзима Q10 и уже не должен быть преобразован в организме. Убихинол в восемь раз более мощный чем убихинон. Исследования показали, что CoQ10 Убихинол улучшает качество яйцеклеток и вероятность оплодотворения, особенно у женщин старше 35 лет.
Для женщин в возрасте старше 35 лет, CoQ10 Убихинол вместе с другими антиоксидантами (селен,вит С и Е, липоевая кислота) может в значительной степени способствовать улучшению здоровья яйцеклеток на несколько месяцев. http://natural-fertility-info.com/increase-ivf-success
Именно эта форма кофермента Q10 (восстановленная) является более биодоступной, чем убихинон (окисленная форма), примерно в 8-10 раз. В дыхательной цепи (цепи переноса электронов), в митохндриях каждой клетки, где идёт выработка энергии АТФ, убихинол и убихинон работают вместе. Убихинон, ферментативно, должен переходить и переходит обратно восстанавливаясь в убихинол. Но! В этом процессе этот фермент ( а называется он - НАДФ-Н-кофермент Q - оксид редуктаза) по каким либо причинам и дефектам может не работать или не достаточно работать. Это значит, что окисленный Q10 не может перейти в восстановленный и опять работать. И значит, возникает здесь торможение выработки энергии АТФ. И проблемы возникают прежде всего с теми органами, которые больше всего нуждаются в энергии - сердце, ЦНС, ПНС, мышечная ткань, репродуктивные органы. Отсюда - масса заболеваний. Кроме того, убихинол является антиоксидантом, а убихинон - нет. Поэтому всем рекомендую включать этот продукт в схемы лечения и профилактики аутоиммунных заболеваний, атеросклероза, сах. диабета, аллергии, парадонтоза, мышечной дистрофии, заболеваний печени, репродуктивной системы, в схеме снижения избыточной массы тела и т.д.
По отзывам вызывает очень сильный прилив энергии, до состояния "электровеника", поэтому принимать рекомендуется в первой половине дня.

В наших аптеках в такой форме нет, но нашла где заказать через интернет:
Ubiquinol
, обязательно закажу, я кстати, часто беру там другие витаминки и очень довольна.


Еще статьи по теме как улучшить качество яйцеклеток:

Как улучшить здоровье яйцеклеток за 90 дней

Системные энзимы для улучшения качества яйцеклеток

Биодобавки с цинком в протоколе ЭКО

Недостаток железа снижает шансы на беременность на 60%, и влияет на качество ЯК

Комментировать

Комментарии

Татьяна ))) 21 октября 2019, 17:34
Украина, Львов

Катя, здравствуйте. Может ли Убихинол продлить цикл ( вернее овуляцию)? У меня всегда на 8-10 день, а тут 12 день и ещё организм не готов к овуляции

Ответить
Катти 22 июня 2019, 09:48

Здравствуйте, очень прошу подсказать какие препараты купить в моем случае)! Заранее спасибо! СПКЯ, АМГ=10.82. 2 операции на яичниках, 1 ЭКО неудачное, прикрепления не было, эндометрий был 8, переносили 3-х дневных.

Ответить
Злодейка 5 февраля 2019, 19:39
Россия, Санкт-Петербург

Катя, добрый день!

Посоветуйте мне пожалуйста, я пока не очень разбираюсь во всем этом, но делать что-то надо!!

Сейчас был первый протокол ЭКО-Икси. Созрело 8 яйцеклеток, 6 сразу плохие, две на пятом дне остановились в развитии! Врач сказал что это скорей всего качество яйцеклеток, изначально думали что мужской фактор! Сказал что будем продолжать делать ЭКО пока не «выстрелит» хорошая яйцеклетка! Еще сказал что улучшить качество яйцеклеток нельзя, что есть то есть! Сказать что я расстроилась, это ничего не сказать! А мне ведь все 30, амг-1,45. Полезла в интернет и к счастью наткнулась на ваши статьи!

На данный момент пью фоливую кислоту 500 мкг, иноферт -1 пакетик в день, и бион-3.

Хочу добавить и заказать с iHerb:

Убихинол, Омегу3, Витамин D, Цинк

Посоветуйте что можно ещё?! А что то подзапуталась, с чего начать, какие анализы сдать? В какой дозировке все пить?

Спасибо вам огромное за вашу работу, ваши статьи вселяют надежду 😘



Ответить
Татьяна 30 июня 2018, 11:39
Россия, Мытищи

Kate, добрый день.

Прочитала все Ваши статьи по улучшению качества яйцеклекток, с Вашей стороны проделана огромная работа. Для себя отобрала список препаратов, сможете его прокомментировать, когда будет свободное время. За плечами 2 провальные попытки ЭКО (ставят ЖФ плохое качество яйцеклеток) принимала до первого ЭКО - иноферт, до 2-го Ортамол Натал. Сейчас готова скупить весь iherb лишь бы он помог улучшить качество яйцекл. у меня повышенный пролактин - пью достинекс 1/4 в 2 недели., и узлы в щитовидке.

Список:

Цинк 22мкг, фолиевая к-та 800 мкг, селен 100 мкг, Омега-3 950 мкг, маточное молочко 500 мкг - фирма Solgar, Спирулина 380 мкг.

Убихинол 100 мкг (

Мио-инозитол (

Может еще к обязательному приему что-то надо добавить?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Добрый день, по отзывам девочек, кто "скупал весь iherb" для улучшения качества яйцеклеток и АМГ это таки того стоило.

Фолиевую кислоту нужно заменить на метилфолат с метилВ12 (по 2 шт в день)

Убихинол 100- это минимум, лучше в день по 200-400мг (хотя бы месяц, потом уменьшить дозировку).

К Вашему списку добавить PQQ (по 1 шт в день, 2 месяца), витамин Д 5000 МЕ (по 1 шт в день, минимум 4 месяца, несмотря на лето, и дальше тоже можно продолжать), NAC (по 1 шт в день). Для обеспечения всех остальных витаминов+специальный комплекс для фертильности- Fertility support (по 1 шт в день, когда будете его пить, то Bioactive folate&B12 можно оставить только 1 в день)

Для снижения пролактина дополнительно можно взять Vitex (по 1 в день).

Сдайте ферритин и гомоцистеин

Ответить
Nika 19 февраля 2019, 13:47

а почему пишут что убихинол и витамин д плохая комбинация?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

где?

Ответить
Татьяна 15 июля 2018, 20:36
Россия, Мытищи

Спасибо огромное.

Правда сейчас сменила врача и она сказала, что нет таких витаминов, которые смогут улучшить качество яйцеклетки и чтоб не терчть время использовать донорский яйцеклетки. Психологически мы с мужем ещё не готовы к донору, буду все это пить и пытаться своего зачать

Ответить
Россия, Химки

Добрый день! Спасибо большое за все ваши статьи! У меня АМГ 0,79.... очень плачевный, каждый месяц бхб... все дело в ЯК, очень хотим второго ребеночка, вот сейчас по вашему совету с Айхерба закажу Убихинол и Fairhaven Health, OvaBoost, как вы думаете можно ли их совмещать?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Добрый день, можно.

Но каждый месяц бхб- тут не только в ЯК и АМГ может быть дело. Во первых, сдайте хотя бы гомоцистеин и ферритин, а в идеале вот: Чек-лист анализов- готов ли организм беременеть и вынашивать?
Во-вторых, могут быть иммунные факторы, низкий прогестерон (недостаток второй фазы цикла)

Ответить
Россия, Химки

ТТГ и Пролактин в норме, сейчас пойду посмотрю какие еще анализы сдать

Ответить
Россия, Химки

Спасибо большое, за ответ! Сдавала прогестерон, он у меня в норме, но я все равно во второй фазе начинаю вставлять Утрик, до этого 5 циклов Дюф был, но я с дюфа каждый цикл как беременная и к весу +8 кг.... гиня мне его отменила, но сказала, как полоски появятся, сразу утрик до 600мг в день в 3 приема

Ответить
Грузия, Батуми

Kate, добрый вечер! хочу поблагодарить вас за все статьи!

Хочу начать принимать Убихинол, подскажите, пожалуйста, ещё раз, его принимать в только в первой фазе цикла до овуляции или можно весь месяц?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Можно весь месяц, 3-4 цикла подряд.

Только в первой фазе цикла- это из экономии, чтобы растянуть его на дольше, т.к. он дорогой, но вообще лучше весь месяц без перерыва

Ответить
Грузия, Батуми

Kate, спасибо вам большое за помощь!)

Ответить
Tatyana 5 августа 2017, 22:46
Россия, Москва

Kate, привет. Я так боялась сдавать этот анализ на АМГ. Сдала и улетала в отпуск с мужем. Там позволила себе и ему расслабиться, в плане питания - за что стыдно ужасно) Конечно же, исключала (по внешнему виду) все, что могло содержать глютен и лактозу, но понимаю. что нахватала лишнего)) прям чувствую.

Зато пока была в отпуске пришли анализы с лаб. 17ОН и прогестерон в норме, а вот АМГ (за который я так переживала) = 12.15 нг/мл (с нормой до 10.7) Расстроилась. Начиталась в нете ужастиков. Потом вспомнила, что читала где-то примерно следующее:

ровь для исследований нужно сдавать до начала приема лекарственных гормональных препаратов и не ранее, чем за 48 часов после последнего приема".

Вот думаю, может мой эутирокс так результат исказил?! Я его пила за 24 часа до сдачи и потом целый день витамины и микроэлементы разные, ну как обычно... Сдавала на 5 д.ц. С этим все хорошо, вроде как и требуется. Попробую пересдать как и советуют на отмене гормонов щитовидки за 48 часов до... на 3-4 день ц.

А тут еще пришла посылка с айхерба - Сахаромицеты Буларди, Убихинол, Инозитол и комплекс Б витаминов

Я начала пить сахаромицеты 1 капсулу на ночь. Утром за завтраком добавила инозитол тоже 1 капсулу - 500мг (АМГ то высокий - надо ли его вообще или он не влияет? я совсем уже не понимаю) к селену и вит Е, днем железо + вит С и комплекс Б витаминов (там, кстати, огромные дозировки - муж заказал вот думаю может через день?!), ужин с омегой пью теперь убихинол тоже одну капсулу (тоже вопрос а надо ли с моим амг?!)... все ли верно?

Спасибо в очередной раз тебе за помощь!!

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Ты все правильно сделала, когда и где еще расслабляться как не в отпуске??

АМГ повышен и в этом нет ничего ужасного, ужасно когда он 0 с хвостиком. Он все равно будет понижаться с возрастом, но такой АМГ свидетельствует, что запас яйцеклеток у тебя приличный и скорее всего климакс наступит позже, чем у среднестатистической женщины. Но также такой АМГ говорит о том, что есть МФЯ (мультифолликулярные яичники) или даже СПКЯ. Есть связь с гипотиреозом, они часто в связке идут. Эутирокс не мог повлять на результат. В любом случае повышенный АМГ это гораздо лучше, чем пониженный, т.к. пониженный поднять очень сложно, а повышенный и сам с возрастом снизится. Что врачи по узи говорят- есть СПКЯ, МФЯ? Вроде уже спрашивала,но не помню. Но такой уровень амг точно говорит об одном из двух.

Еще считается, что при повышенном АМГ хоть и большой запас яйцеклеток, но качество их немного хромает (слышала такое сравнение, типа созревает много яблок, но все мелкие).

Инозитол тебе (особенно если есть вероятность СПКЯ) как раз нужно, только не утром, а на ночь, т.к. он вызывает сонливость.

Убихинол можно только в первой фазе цикла.

Комплекс В витаминов мне такой не нравится. Там все витамины в наименее активных формах- обычная фолька, плюс самая неочищенная и химическая форма вит В12 (цианкобаламин), много ниацина, что не есть гуд, если гомоцистеин выше 7, т.к. ниацин замедляет снижение гомоцистеина. Вот муж его сам пусть и пьет:)

Ответить
Tatyana 6 августа 2017, 13:03
Россия, Москва

Самое смешное, что муж отказался пить этот комплекс)) говорит: "Не хорошо мне от него. Прям даже плохо" и мне отдал, представляешь?! :)))) со словами: "Попробуй, но кажется он вызывает тахикардию"

Короче, мы пока без витаминов Б будем)

Про АМГ - поняла. Но СПКЯ, МФЯ никто не ставил. Кстати, посл раз была на узи, чтобы посмотреть на мой полип и на 10 д.ц. она сказала, что поздно пришла. Уже О скоро. Фолликул почти созрел. Она ничего не видит и типа приходи на след. цикл на 6-7 день. А месяца два назад другой гинеколог наоборот сказала, что рано пришла на 7 день, приходи на 9-10 пойми их

С Убихинолом поняла тебя. Спасибо!!! не знала про фазы.. Буду пить тогда его в первую, а вит Е во вторую) так точно будет порядок у меня в голове)

Инозитол буду на ужин. С омегой тогда. и после сахаромицеты!

Спасибо еще раз тебе огромное!!

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Тахикардия скорее всего от высоковатой дозировки вит В3 в том комплексе, пусть муж попробует делить капсулу на 2-3 части и добавлять в какой-то густой сок, типа персикового, томатного

Ответить
Tatyana 6 августа 2017, 21:57
Россия, Москва

ого передам, спасибо большое! он думал передохнуть и делить, но то что с соком не знали. Попробуем!

Ответить
Наташа 31 мая 2017, 14:59
Россия, Москва

Катюш привет! А в какой дозе убихинол пить, если мне 38? Перед протоколом хочу по максимуму подготовиться)

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Наташ, привет! Чем больше, тем лучше. 50-100-200.

Я брала раньше по 50, недавно решила 100 прикупить

Ответить
Наташа 31 мая 2017, 22:52
Россия, Москва

Спасибо Катюнь😘 Я что то полистала полистала и взяла аж по 200🙈 Чтоб одну в сут выпил и всё)) а то забываю уже, что пила что не пила

Ответить
🔥
Украина, Одесса

200- это прекрасно, чтоб уже хорошенько подзарядить батарейки у яйцеклеток

Ответить
Ирина 17 мая 2017, 20:45
Украина, Новоукраинка

а если у меня проблема в генетике (транслокация), то мне он будет как мертвому припарка? или все же положительный эффект имеется, не знаете?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Утверждать наверняка не могу, но предполагаю, что положительный эффект все же будет. Есть такое понятие как "эпигенетика", погуглите, как включение и выключение генов зависит от нашего питания.

Ответить
Ирина 17 мая 2017, 21:36
Украина, Новоукраинка

спасибо за ответ

Ответить
Буду мамой 22 февраля 2017, 09:01
Россия, Ростов-на-Дону

Катя, подскажи, пожалуйста, в тысячный раз)

Если мне 27 только. Мне стоит заморачиваться на убихинол или можно взять просто Q10? АМГ, ФСГ, узи по яичникам - все отлично. Овуляция есть своя. У меня с генетикой проблемы.

Ответить
🔥
Украина, Одесса

привет, можно взять просто Q10

Ответить