Как спастись от вирусов ?

Девочки, привет,
мы на первом протоколе ЭКО+ИКСИ, 14-го февр перенос эмбриончиков (как раз в День всех влюбленных ))

Я взяла больничный на месяц, но собиралась вести обычный образ жизни, только на работу не ходить .

За 2 дня до пункции были в гостях у близких друзей, собирались остаться с ночевкой, но около 19:00 подруга пришла с прогулки с моей крестницей (3,5) и минут через 30 я понимаю, что малышка вздрагивает, ведет себя странно, померили температуру - 38.5. Я руки в ноги и бежать. Слава Богу пронесло, но они 4 дня с температурой под 40 лежали, а потом и сами родители слегли.

После пункции сижу пока дома, в гости ни к кому не хочу ездить, все друзья с детьми.
Появился страх подцепить заразу какую-нибудь. Специально, конечно, никто больной в гости не позовет, но ведь они и переносчиками могут быть.

В общем, решила совета спросить - как Вы себя бережете?
Понимаю, что не надо с ума сходить, но пока тревожно.

Спасибо всем огромное за советы - попрошу мужа купить указанные средства - дома совсем ничего нет!