Приболела?

Девочки, здравствуйте! Нужен совет. Уже второй день ощущаю недомогание. Вчера под утро заболело горло (задняя стенка красная, будто с волдырями). Потом заложило левую ноздрю, иногда же бежит с нее, свербит. ТТ 37,2-37,4. Грешу на холодную окрошку. Недавно поела прям из холодильника, так захотелось до скрежета в зубах, что не было сил подождать, пока согреется. Горлом страдаю с детства. Нос промываю Аквамарисом, закапываю сок лука+водичка. Горло полощу ромашка+шалфей. Рассасываю Лизобакт. Пью теплые морсы брусника+клюква, чай с лимоном. Как вы думаете, что это? Прочитала, что прогестероновая поддержка может вызывать повышение температуры тела и заложенность и отечность носа. Кашля нет, но периодически чихаю. Это может быть от аэрозолей и сигаретного дыма (муж иногда покуривает то в туалете, то на балконе, все равно в комнату тянет). Как мне быть? Завтра суббота, а с понедельника выхожу на работу после отпуска. Успею ли подлечиться? Или надо обратиться к терапевту? Очень жду советов.