Витамины для беременных

В первом триместре вообще лучше все витамины по отдельности пить. Фолиевая и магнелис - это стандартный набор, я тоже их пила. Фолиевую до 12 недели, а магнелис весь первый триместр
15.01.2016
Фолиевую я бы добавила до 5 мг в сутки. (1 таб фолацина). Это безопасно, лишнее выйдет. Витамин Е я бы убрала и прямо сегодня. Есть клинические исследования о вреде препаратов вит. Е при беременности. Витамин Е легко получить с обычной едой, прочитайте где он есть кушайте его в продуктах. Йодомарин я бы оставила, если сдавали аналищы на ТТГ и он в норме. Магне в6 я бы убрала. Его надо пить по показаниям и чаще на поздних сроках только. Он может плохо влиять на гемоглобин и пищеварение. А при обычном полноценном питании недостатка в нем не будет. Поливитамины я бы не пила никакие до 12 недель. Есть данные и мнения врачей, что прием в этот период таблетированных поливитаминных и минеральных комплексов может приводить к аллергиям у детей. Я сама принимаю только фолиевую и йодомарин. Ну и изучила основы питания для беременных в 1 триместре, чтобы все витамины и минералы получать с обычной пищей. Здоровья и хорошего питания! :)
12.01.2016
Спасибо за такой развёрнутый ответ, прочитала про витамин е и ещё больше растерялась.
13.01.2016
Вот тут еще можно почитать про витамин Е при беременности http://lib.komarovskiy.net/vitamin-e-prinimat-ili-ne-prinimat-vot-v-chem-vopros.html
13.01.2016
Омакор или омега 3? Кто пил Лютеину? И что такое ХГЧ с разведением?!