Где лучше взять л-карнитин, инозитол и омегу? Спортмаг / ай-херб

Я пила перед протоколами, мне Ре прописал Тиоктацид , это его аналог, только цена интереснее.

Я не думаю что курсом приема как то безвозвратно навредите. У меня именно по инозитолу сразу были сомнения, но начала пить, так как у меня мфя, а он якобы его устраняет. В общем в цикле приема я не заметила ничего особенного, кроме того что мой ДФ перерос в практически фолликулярную кисту (он таки совулировал но при крайне крупных размерах не характерных для меня). Совпадение или нет не знаю. Но Далее пить не стала. Вообще пишу это лишь с одной целью : совет просто ориентироваться на свой организм при приеме препарата, возможно стоит последить за яичниками по УЗИ, за овулей. Кто от него в восторге. Я его не поняла и доказательств убедительных не нашла.

мужу фолиевая кислота тоже нужна. Моему врач всегда прописывал ее пить.

а, ну тогда, вообще хорошо. Физнагрузки не только с л-карнитином связаны, на общее состояние организма влияют, на выработку тестестерона, а он очень сильно влияет на СГ. Работа л-карнитина тесно связана с физическими нагрузками и процессами, которые в организме происходят в это время. Просто профспортсмены используют л-карнитин для набора мышечной массы или сжигания жиров, поэтому, в зависимости от того нужен ли вашему мужу какой-то из этих эффектов еще, то надо смотреть когда принимать препарат и дозы. Муж мой пьет 1 мг один раз после тренировки. Ему мышечная масса не нужна. Сейчас уже принимает л-карнитин только в дни тренировок для поддержания результата. Для Вас специально у него спросила, если не завязывать прием со спортом, сказал, что врач ему рекомендовал так, как я ранее описала: по 0,5 мг 2 раза в день (утром и вечером). Много споров и статей об эффективности л-карнитина и его положительном эффекте, т.к. в большинстве случаев его эффекты от его приема наблюдались при здоровом образе жизни, занятиях спортом, и тут ставится под вопрос, что больше помогло и помог ли л-карнитин вообще, но в нашем случае, при том комплексе, что я описала, уже первый анализ через 3 месяца после старта лечения показал значительный прогресс и уже почти 2 года поддерживает СГ на хорошем уровне. Сейчас он уже не принимает трибулис, витамины и омегу с перерывами пьет, л-карнитин - через день. Сейчас врач смотрит на анализ и говорит, что хоть на доску почета вешай))) Что касается инозитола, то тоже спорный препарат, судя по разным статьям и отзывам. Но у меня через месяц, после начала приема инофолика заработал спящий почти 1,5 года яичник, овуляция лучше стала протекать. Не знаю, помог ли этот препарат или совпадение. Но я уже не вдаюсь в подробности, врач настаивает, что бы продолжала пить, я и пью, хуже пока не становится