Аналог Магния b6 форте на айхерб
Медикаменты (лечение,хранение)Девочки, привет!
Что-то не могу состыковать дозировки. В Магни B6 форте состав следующий. Пить назначили 4 раза в день.
| магния цитрат | 618,43 мг |
| (соответствует 100 мг магния (Mg2+) |
Посмотрела аналоги в виде цитрата магния на айхерб - а там в большинстве случае на 1 таблетку приходится 100-200 мг цитрата магния.
Например вот варианте от Now ( ) на 1 таблетку приходится 133 мг магния цитрата.
Я не пойму, это больше чем в 1 таблетке Магния b6 форте или меньше? Если больше, то как-то чересчур дешево. А если меньше....то получается в день надо пить 20 таблеток ???
Снежинка
Посмотри Магния Малат или Хелат
Все таки цитрат очень бьет по кишечнику, да и усваивается он так себе ..
12.02.2019
Ответить
Yolochka
Пью вот такой https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Life-Magnesium-500-mg-100-Capsules/24049 специально искала аналог МагнеВ6, вроде оно. Помогает отлично.
12.02.2019
Ответить
Dobraya
снимать тонус, мышечное напряжение. При беременности. Да и при подготовке тоже можно, успокаивает нервишки.
11.02.2019
Ответить
Lyola
Я в след раз обязательно буду сидеть на магнии... у меня были спазмы или тонус матки на 3 и 4 дпп, думаю, из-за этого в том числе не получилось в крио. Главное в препарате - именно ионы, видимо. Поэтому я бы ориентировалась именно по активной форме, то есть ионам. В Магне не указано?
Я когда растворы готовлю у себя в лабе, всегда магния больше добавляем, чтобы получить нужную концентрацию ионов магния, которые активные... даже в спец программе считаем)
12.02.2019
Ответить
Lyola
Можно купить местный магнелис, он дешевле Магне В6. Он успокаивает если пить курсом, 2 табл утром и 2 табл вечером, так месяц по-моему, уточните.
12.02.2019
Ответить
Марина
4 раза по 100мг это 400мг в форте и в 3 таблетках Now тоже 400мг. Вот и пить 3 таблетки в день витаминов с айхерба. Кстати я его пью и отличие от магне б6 он мне отлично помогает)
11.02.2019
Ответить
Dobraya
Да, и если я правильно считаю в 4 таблетках Магния b 6 форте 2400 магния. Это то, что мне назначили. То есть эквивалент в виде NOW будет равен 2400/400*3 = 18 таблеток.
11.02.2019
Ответить
Марина
Нет, считаете неправильно... такие дозировки вредны и никому их не назначат.
Овальная таблетка содержит 618.43 мг цитрата магния (доза соответствует 100 мг магния Mg++) - у вас 4 таблетки, эквивалент 400мг Магния.
11.02.2019
Ответить
Dobraya
а, то есть ориентироваться надо на дозировку в нижней строчке приведенной выше таблички, да? В этом собственно и был вопрос.
11.02.2019
Ответить
Марина
А теперь что касается NOW. В порции из 3 таблеток чистого магния те же 400мг.
Поэтому 4 таблетки магне б6 форте эквиваленты 3 капсулам с айхерба
Размер порции: 3 капсулы Veg
Порций на контейнер: 40
Количество на порцию:
% Дневная стоимость
Магний (из цитрата магния)
400 мг
11.02.2019
Ответить