Добрый вечер! Девочки, посоветуйте какое-нибудь успокоительное НЕснотворное средство на Iherb, можно и для не беременных и не планирующих тоже. Уже закормила мужа магнием, но, мне кажется, это ему не очень помогает (проблемы на работе). Может какие-то аминокислоты за это отвечают и был удачный опыт их использования? Или может что-то аптечное безрецептурное порекомендуете? Новопассит даже меня не брал никогда ( В гомеопатию тоже не верю ни в какую, ни в нашу, ни в греческую, ни в Айхербовскую, сколько брала у них гомеопатические средства, ни разу ни от чего не помогло, а цена запредельная, даже пробовать больше не буду.
Успокоительное на Iherb
Москва
из аминокислот Глицин , есть с Б6 в составе C
а магний Вы какой берете?
0
28.03.2019
Ответить
Балашиха
Магний в6 от Bluebonnet хороший очень, но надо в акции попадать, дорого. А так от Now сейчас пьем сейчас, я спать лучше стала и ногти растут шикарно))
0
28.03.2019
Ответить
Москва
посмотрела по дозировкам. В Блюбонет 2 таблетки = 200мг, у Нау 3 таблетки 800 мг. Но мне не нравится, что там намешано всяких форм в составе, без указания пропорций. То есть оксид - самая дешевая, и она стоит на первом месте в списке, значит ее больше всего. Остальные, которые усваиваются лучше в конце списка.
Норма магния для взрослого 400 мг, если нервы, то и затраты больше. Это я все к тому, что может супругу вашему просто мало было магния.
У меня ребенок- нервный товарищ. В течение учебного года магний принимает практически постоянно, а по анализам ( кровь) всегда нехватка.
И еще, попробуйте разные формы магния чередовать. Например,треонат лучше в мозг проникает, но дорогой зараза. Оротат для мышц полезен ( актуально для спортсменов). Самая биодоступная форма - глицинат. Меня цитрат срубает, сплю на нем хорошо.
0
28.03.2019
Ответить
Балашиха
Возможно, мало. Я изначально его совсем для другого брала, поэтому и состав этот очень устраивал (кальций, цинк, д3), у меня внезапно стали очень сильно лезть волосы и ломаться и слоиться ногти, даже на маникюр не могла сходить, не росли вообще, поэтому брала для себя и эти проблемы в принципе решились. А Bluebonnet закончился давно, но я помню что там доза небольшая, вот и хочу взять что посильнее. Мне вот ещё Л-теанин 200 мг от Калифорнии очень советуют.
0
28.03.2019
Ответить
Москва
я брала Л -теанин этот, он в пробниках летом был. Мне вообще никак не зашел, но люди пишут, что помогает. Тут только пробовать.
0
29.03.2019
Ответить
Абаза
При появлении чувства стресса и волнения помогает фенибут. Пить можно до 2 месяцев по 3 капсулы в день. Фирму, которая производит, точно не вспомню, вроде американская, если нужно,попробую найти название. Капсулы пьются в зависимости от степени запущенности проблемы. Действие можно прочувствовать почти сразу после приема. Не вызывает седативного эффекта нет. Пить необходимо после еды. Продается без рецепта, возможно купить в магазинах, специализирующихся на спортивном питании.
0
14.11.2019
Ответить
Екатеринбург
Вот эти очень хорошие. Муж просто в восторге от них, ничего из аптеки не помогало ему. Сонливость не вызывают. Сама пила после пролетного эко, стресс сильнейший был, депрессия, тоже довольна. Но пить надо для начала постоянно.
Now Foods, Mood Support со зверобоем, 90 растительных капсул
0
27.03.2019
Ответить
Москва
Валерьянку на айхерб брала. Пила иногда в беременность и сейчас иногда. Мужу тоже помогает.
0
27.03.2019
Ответить
Тоже мучалась с выбором препарата. Многие аптечные перепробовала. Рекомендую фенибут SNS Smart Powders из спортивного питания. Он продается без рецепта. Действие без сонливости, в отличие от аптечного. Помогает улучшить сон и концентрацию, уменьшить раздражительность. Круто, что рецепт не нужен.
0
26.01.2024
Ответить
Пермь
Фенобут
Мои их пьёт.тоже проблемы на работе.спокойный как удав,не сонные
0
27.03.2019
Ответить
Москва
Можно попробовать без всякого айхерба попить пустырник - но только в спиртовой настойке или трявяной сбор аптечный успокоительный. Результат не будет за день, но если подействует - он будет вполне хорошим.
0
27.03.2019
Ответить
Гирне
Валерьяна+Пустырник Антистресс-это полное название таблов от Будь Здоров.Мне хорошо помогали.Когда у мужа был стресс,тоже пил.Было прям ощутимо легче.И стоит копейки,и не ждать с айхерба.
0
27.03.2019
Ответить
Магний б 6, в ампулах пить, и во время защиты диплома пила Афобазол, была спокойна как танк. Вообще все пофиг было. Хотя сейчас вычитала что это пустышка.
0
27.03.2019
Ответить
Москва
Из аптечного-глицин, по 1-2 шт в день 3 раза, хорошо помогает, не вредный и не снотворный. Не тупит, а именно вырабатывает здоровый "пофигизм" в ответ на стресс
0
27.03.2019
Ответить
