Сидячая работа во время беременности
Всё о нашей беременностиДевочки привет. Возможно у вас были какие то лайфхаки, которыми вы пользовались при сидячей работе во время беременности.
У меня ещё первый триместр, уже 1,5 недели пролежала/просидела дома с отслойками. В понедельник нужно выходить на работу, вот и хотела уточнить как вы при сидячей работе ( с 9 до 18.00) выходили из ситуации. Помещение общее, развалиться и поставить себе под ноги несколько стульев не смогу. Стул ортопедический ( жестковатый немного) и конечно о беременности на работе пока никто не знает кроме начальника, поскольку эти 1,5 недели позволил работать из дому.
Матка отклонена кзади, сейчас наверно уже не важно, поскольку Эмбрионы растут и растягивают ее, но возможно это тоже отражается на сидении.
Прийму с радостью любые советы.
Арина
Я не совсем поняла, нужно Вам больше покоя или движения в связи с беременностью:) я в своё время старалась чаще выходить прогуливаться по территории бизнес-центра, и купила абонемент в самый ближайший спортзал - ходить по дорожке, когда все затекало (типа вместо обеда или после работы).
28.03.2019
Ответить
Ирина
У меня тоже абонемент в спортзал и я достаточно активный человек, но когда во время беременности ставят угрозу , в моем случае 2 отслойки хориона, и назначают кровоостанавливающие препараты, это означает полный покой, и половой и физический. Врач сказал лежать дома, на работу не выходить в это время, что я и делаю последние 1,5 недели. Но работа выполняться должна, а значит я вот вот выйду и... поэтому хотелось понять как девушки выходили из того, что целый день прийдется сидеть. Сидеть, это не лежать, и я не думаю что это можно назвать полным покоем.
28.03.2019
Ответить
Арина
Купить специальную подушку для беременных под спину, табуреточку под ноги, одеваться максимально удобно и уютно. В качестве алиби - «спину дёрнула тяжестью на выходных, теперь вот еле разгибаюсь»;)
28.03.2019
Ответить
Ирина
Спасибо большое, о подушке под спину даже не думала, думала одеялко небольшое на стул, чтобы мягче было. Прогуглю!
28.03.2019
Ответить
DRagonFly
Сидячая работа за компом, никаких сложностей, меняю положение с кресле, когда спина начинает болеть + хожу в перерывах (как минимум до туалета)))) О Б все в курсе, тут уже не скрыть))))
28.03.2019
Ответить
fe_da
Моя врач где-то со второго триместра рекомендовала ставить стульчик и класть на них ноги. И что, ставила, клала, размер стола позволял, даже незаметно было )) Но перед тем, как дать рекомендацию, она спросила, мужской ли у меня коллектив на работе 
28.03.2019
Ответить
Мамочка
Тоже сидячая работа...никто не знает о Б. Тонус замучал сидеть было очень тяжело:(( Я старалась часто выходить...даже просто пойти и помыть яблоко...потом кружку и так целый день в обед старалась выходить на улицу и гулять.
У ме6я рядом с рабочим столом стоит еще один стул и я иногда вытягиваю ноги и сижу так и работаю.
28.03.2019
Ответить
Жанна
А не важно, беременный человек или нет-при сидячей работе нужно раз в час хоть вставать ходить минут по 5. Я как пришла на работу (бухгалтерия) сразу показала, что у меня есть такая привычка)
И под ногами у меня коробка))) спокойно раскладываюсь, тоже в кабинете 5 человек сидит.
28.03.2019
Ответить
Lili
да вроде обычно сидела. Просто старалась немного чаще вставать, что бы немного ноги и спину размять. Но у меня все знали на работе.
28.03.2019
Ответить
