Панические атаки....

Я страдаю ПА уже 6 лет, сейчас 3дпп. Вы описываете другое состояние. Всё будет хорошо!

Спокойней, всем чем вы можете помочь в программе это спокойствие, сон и правильное питание. У меня уже второй протокол и третий перенос, неприятно конечно, но жить можно и очень даже хорошо. Не мы решаем получится у нас забеременеть или нет, а наш организм. Если совсем страшно сходите к психологу )

Мне помогло читать бб, тут столько у девочек силы воли и выдержки, страшно когда 10-ый раз промах и большие кредиты на ЭКО (

Или когда за весь протокол 1 фолликул растёт ну и т.д . Не накручивайте себе! Хорошего результат и спокойствия вам!)

Панические атаки - это совсем другое, на меня они напали после пролёта видимо от большой гормональной нагрузки (была стимуляция высоченными дозами 13 дней) - это когда среди ночи просыпалась и сердце вырывалось из груди и становилось тяжело дышать, лились слёзы.... волновалась за всё вплоть до того что жизнь коротка и быстротечна....😱

А то что у тебя происходит это естественный страх. Помогает справиться визуализация, работа над собой, молитва, посещение церкви, психолога в конце концов... Лично я настраивалась на победу (хотя уверенности был 1%), верила в чудо, как только становилось страшно читала молитву и т.п. В любом случае воспринимай это как этап на пути к заветной цели, и сразу настрой себя что если пролёт, то разбор полётов и в новый протокол с учетом ошибок.

У вас не панические атаки. Я, как психолог, вам говорю.😊 Важно говорить о ваших страхах и переживаниях с близкими. Кому доверяете. Делитесь с мужем, с близкой подругой, важно, чтоб вас поддерживали. Нужно выговориться и почувствовать поддержку близких. Тревога снизится. Или ложитесь в позу эмбриона и поглаживайте себя, обнимите себя, пожалейте себя. Я вас мысленно обнимаю, сама в протоколе, тоже страшно))

Я паниковала, так как есть в семье родственник с родовой травмой и у меня в голове много тараканов по этому поводу.

ЭКО и родовая травма никак не связаны, но было много опасений и страхов, мне очень помог 1 разговор с психологом.

2,5 ч разговора и как отшептали, действительно наверное нужно было выговорится профессионалу.

Я такая же, но гоню от себя эти мысли. Сначала думаешь, как такую кучу анализов собрать, а пустят ли в протокол, а созреют ли яйцеклетки, а не совулируют ли раньше времени, а получатся ли эмбрионы и т. д. Можно продолжать до бесконечности. Неизвестность всегда вызывает страх. И это нормально, главное не зацикливайтесь на этом

Как у вас проявляются панические атаки? вы уверены, что их имеете ввиду?

А страх, все переживают, нужно справляться учиться, ну и принять тот факт, что с первого раза возможно не выйдет. Если выйдет, то замечательно, если нет, то будет еще попытка и жизнь на этом не заканчивается. Когда снижаешь важность, то становится легче.

Это не панические атаки)

А просто страх, тревожность и она абсолютна нормальна в такой ситуации... тоже очень боялась. И когда всплывали негативные мысли «а вдруг» повторяла себе что проблемы нужно решать по мере их поступления) иногда помогало)

Я сейчас в протоколе, могу сказать точно, что вам нужно набраться мужества, а не раскисать. Скоро уколы делать нужно будет самой,потом рост фолликулов, потом пункция. Всё терпимо, но для этого нужна решимость. Всем страшно что-то неизвестное, но человеческий организм ещё не то может выдержать, поверьте. Т.ч держите хвост морковкой, не мы первые не мы последние.

Не, в первый шла даже с азартом. Не понимала ровным счетом ничего! А вот во втором было страшно после переноса очень. Теперь страшно даже в новый протокол идти. Так что у меня по нарастающей от 0 и до...

Это не панические атаки а просто тревожные мысли)

Надо выбрать хорошего врача. Чтобы переживал и боялся за вас врач.

Только позитивного настроя, думайте только о хорошем🎈

Панические атаки это немного(совсем) другое.