Девочки всем привет. Я тут схожу с ума или так и должно быть... Не понимаю.. 13 неделя. Из-за голода сразу тошнота. Постоянно что-то жую... Если не жевать бурчит желудок, буд-то я сутки не ела, хотя кушала менее часа назад. Это ужас какой-то.... Незнаю как с этим бороться. Я одна такая или нет?
Нижний Новгород
А вы жуйте правильную еду. И будет норм все. Белка больше, овощи-фрукты. Крупы и углеводы утром до 12. Добавьте много зелени в рацион. Она уберет ненужное. Как говорила мне моя тренер: хочешь торт - ешь - но после него столько же по весу петрушки. И свежие фрукты до 18-00.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Спасибо огромное💐, буду стараться. Но иногда вкусняшка сама лезет в рот как-то незаметно)))
0
28.12.2019
Ответить
Нижний Новгород
вкусняшку до 12 дня и будет вам счастье. И побалуете себя и не сорветесь при жестких ограничения. Яблоки, кстати, плохой перекус, от них есть еще больше хочется.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Из вкусняшек у меня только леденцы или мармелад и то раз два в день по 1-2 штучке. Это все что разрешили после операции. А о яблоках не знала, что от них такой эффект.
0
28.12.2019
Ответить
Нижний Новгород
Первый раз слышу о противопоказаниях в Б. Пользы от нее намного больше, чем возможность привести к сокращениям мускулатуры матки. Согласна, что сок стаканами и килограммы есть не нужно, но несколько веточек в день вреда не принесут.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Сахар крови в норме?у меня вроде нет ем три основных прима и три перекуса фрукты орехи легкий салат.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Сахар норма. Откуда жор не понимаю, голодные бурчаний. Ужас🤷♀️
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
А глюкометра нет?проконтролировать как раз в голрд сахар.А едите что то сытное например мясо овощи творог которое дает длительное насыщение?
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Глюкометра нет. А ем все по диете номер 5.Месяц назад вырезали желчный, камни были. Соблюдаю диету. Из мяса курица или рыба. Творог не ем. Супы да крупы. Йогурт до 2% жирности и яблоки с бананами. Вот и весь рацион.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Крупы?это сложный углевод и дает длительное насыщение.
0
28.12.2019
Ответить
Москва
О, у меня в эту Б тоже так 🙈
Сахар какой у вас? У меня 4.1-4.3, то бишь без еды сразу гипогликемия и я на грани обморока 🤪 все время ношу с собой пару энергетических батончиков на случай, если застряну в пробке или по работе.
Причём в весе прибавляю по норме. Видимо, как и в прошлую, больше 13 кг вряд ли наберу.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Сахар хороший, норма. А вот гемоглобин понижен...Жор этот... Муж смеётся от моих бурчаний... А мне страшно набрать эти кг, и так совсем не крошка.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Эндокринолог зав отделением сказала мне худеть нельзя при б голодать тоже надо еш.И набрать с лишним весом можно 10кг.
0
28.12.2019
Ответить
Москва
Аккуратнее с такими перекусами, я так набрала половину нормы в первом триместре😭 теперь не знаю куда девать этот вес... а еще половина беременности впереди.
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
После родов будем убирать. Половинка сама должна уйти, половинку будем угонять. А сто поделать.... Это наверно дите так кушать требует, а отказывать совсем не хочется))))
0
29.12.2019
Ответить
Москва
Да я сейчас уже начала читать как же всё таки остановить вес. Потому что с сыном набрала 8-9кг всего, а через 2 месяца после родов весила на 3 меньше чем до беременности)) но мне тогда и 21 год был. Сейчас то уже будет тяжелее. Не хочу короветь🤦♀️🙈😭
0
29.12.2019
Ответить
Барнаул
У меня первая, очень долгожданная беременность. Всё в новинку) Думаю только о малыше, чтоб был здоров и родился в срок... А кг сброшу, не в первый раз худеть=))
0
29.12.2019
Ответить
Москва
Да нет, дело не в том, что вы о нем не думаете. Или я, если сяду на диету. Просто наши лишние кг намного хуже для нас и ребенка, чем недобор даже. Им же не падают туда на голову наши яблоки с апельсинами и сельдерей с огурцами. Ребенок берёт то, что ему нужно. А вот это "есть за двоих" с точки зрения медицины очень вредно.
Так что лусше перекусывать полезно и не калорийно. Я купила Фрутоняню ягодную пастилу. Классная штука.
0
29.12.2019
Ответить
Смоленск
у меня голодная тошнота была до 17 недель где-то,ела каждые 2 часа и не поправлялась
0
28.12.2019
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Жор был с первых дней и недели до 15, тоже до тошноты если каждые 1,5 часа не поем, набрала 10кг только за 1 триместр😱 Зато потом отпустило))
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Эх, ничего, после родов уйдёт. Хорошо что отпустило, а то все думаю это надолго. Я тоже начала попровляться потихоньку... А не есть не получается.
0
29.12.2019
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
У меня нехватка веса до нормы была большая, я так понимаю ранний жор начался из-за того, что организм под беременность начал готовится, чтобы где-то ребёнка хоть разместить среди голых костей)) Как до нормы вес дошёл так и жор прекратился))
0
29.12.2019
Ответить
Подольск
Я если вовремя что -то не ела, меня тошнило и к туалету. Постоянно что-то съедать приходилось
0
28.12.2019
Ответить
Москва
Перекус может быть полезным. Фрукты, овощи. Я всегда с собой ношу мандарины.
0
28.12.2019
Ответить
Мурманск
жрала все что не приколочено нед до 13, потом полегче. и это в обе беременности.
+12 и +13 кг соответсвенно.
0
29.12.2019
Ответить
Москва
У меня пока был токсикоз ела круглосуточно, в середине беременности токс отпустил, а привычка есть осталась, еле отучилась...
0
28.12.2019
Ответить
Самара
Оооо тоже самое, тошнит сразу когда голод.. грустно когда в животике пусто😂
0
28.12.2019
Ответить
Франкфурт-на-Майне
вам повезло )) У меня тошнота была наоборот от еды ,а кушать то хотелось )
0
28.12.2019
Ответить
Барнаул
Да страшно и странно мне... Как будто совсем не ем... Хотя вечно жую...
0
28.12.2019
Ответить
Пермь
Оооо, в 2 триместре , если 3 часа на поем, дурно, в глазах темнело, руки тряслись. Срочно что-то перехватывала и шоколадка в столе была. Вес не сильно набрала. Видимо, так организму надо.
0
28.12.2019
Ответить
Домодедово
У меня так же, потому, рядом всегда помидоры черри, стараюсь их жевать в промежутках между основными приёмами пищи :)
0
28.12.2019
Ответить
