Гомоцистеин и В12
Анализы и процедуры. Помощь в расшифровке результатовДевочки, подскажите, пожалуйста, по анализам, нормальные результаты?
Гомоцистеин: 8,3 мкмоль/л (нормы лабы 3,7-11)
Витамин В12: 458 пг/мл. (Нормы лабы 187-883)
Антонина
Я в прошлом году гомоцистеин снизила до 6 на Ангиовите, при чем у меня есть мутации фоллатного цикла, типа фолиевая к-та плохо усваивается. Отлично усваивается)) это совершенно не обязательно, что при мутациях ФЦ непременно метилфоллат нужно принимать, это не всегда оправдано. В этом году у концу курса (2 месяца) Ангиовита меня накрыл дикий кожный зуд, срочно отменила, прочла, что избыток вит.гр.B могут вызывать кожный зуд,а дозы там реально конские. Например, B9 в сутки показано 400-800 мкг, а в Ангиовите ее 5мг=5000мкг, в 6-12 раз больше, осторожнее с такими дозами. На отмене у меня зуд прошел.
22.01.2020
Ответить
Ayrin
Спасибо за информацию) такими дозами и навредить страшно, особенно если при беременности их пьёшь.
Что то я посмотрела, что нет ангиовита сейчас в Украине, нужно что то другое искать
22.01.2020
Ответить
Екатерина Горгиджанова(Камынина)
8 не так уж много.. У меня 17-16. В лучшем варианте сдать на мутации фолатного цикла, на предмет усвояимости синтетич фольки, котор продаётся в России. Если мутаций нет, то можно пить фольку и вит гр В. Гематологи в основном рекомендуют ангиовит. Но! Если есть мутации, то синтетич фолька не только не помогает, но и делает хуже. И тут нужно пить натур фольку в виде фолатов и вит в12 в виде метилкобаламин, все это можно найти или в фемибион или на айхерб. Так же пить вит в2, магне б6 или искать их так же на айхерб. Отказаться от белковой пищи, употреблять больше зелени и зелёных овощей. Поищите тут на беби логе есть девушка Kate. Она оч много пишет на эту тему и даёт советы. У меня в закладках есть её статья.
21.01.2020
Ответить
Malinka 
вот табличка для снижения гомоцистеина, я себе её здесь в блоге и находила, когда искала как снизить. У меня был 7.1, а после лечения стал 4 с копейками.
вот табличка для снижения гомоцистеина, я себе её здесь в блоге и находила, когда искала как снизить. У меня был 7.1, а после лечения стал 4 с копейками.
21.01.2020
Ответить
Ayrin
Спасибо большое, а Вы пили какой то витаминный комплекс или все по отдельности ?
21.01.2020
Ответить
Екатерина Горгиджанова(Камынина)
В комплексе лучше не брать. Лучше взять по отдельности фольку и вит в12. Фолька называется метафолин 400,800 или 1000mcg. Там ещё есть метафолин 666 и 1333DFE,в чем разница я не знаю. У вас небольшой Гц, поэтому, моё сугубо личное мнение, что 400 вам хватит. Хотя для беременных суточная норма 800. Можете взять 800mcg.
А витамин в12 называется метилкобаламин по 1000mcg.он недорогой 450руб.
Девушка, про которую я писала, рекомендует комплекс мелил гуард, там есть все. Но он достаточно дорогой 3500руб. Так же она рекомендует для тех у кого сильно высокий Гц купить гомоцистеин резист, там фольки аж 5000mcg в 1 капсуле. Разницу чувствуете 400 и 5000! Стоит он 1200руб. В принципе, кому прям срочно срочно надо снизить, она предлагала открывать капсулу и пить её частями, например, 1/3 в день. Тк там хороший состав, кроме фольки и вит в12, ещё в2 и в6, кажется.
Что касается солгар. То, например, в России он продаётся на озоне и аптека. Ру. Возможно, у вас тоже есть подобные макет плейсы. Тк с айхерб доставка платная и ждать ок 10дн, а то и больше.. А вот метил гуард и гомоцистеин резист, я не видела в России.
22.01.2020
Ответить
Екатерина Горгиджанова(Камынина)
Я только что сделала заказ гомоцистеин резист. До 22 Янв, т. Е. До сегодняшнего дня скидка 15%. По цене вышел 1000руб.
А на озоне я только метафолин(фольку) от солгар за 950р купила....
Не забудьте, что доза там 5000...может вам не нужно.. Но если прям быстро надо.. Если вдруг закажет, напишите мне, я скажу как его нужно принимать или в инете прочтите, у той же kate
22.01.2020
Ответить
Екатерина Горгиджанова(Камынина)
По мне, так у вас норм Гц. Вобще возможно вам и ангиовит подошёл бы.. В любом случае солгар хорош тем, что даже когда вы снизите Гц, пить его можно и нужно. Как фольку при берём и подготовке. А гомоцистеин резист конечно в основном для резкого снижения гц
22.01.2020
Ответить
Ayrin
А как снижать его? Сдала этот анализ по собственной инициативе, почему же он может быть повышен( читала, что он связан с витамином в12, поэтому сдала и его
21.01.2020
Ответить
Ленок
Связан с в6, в9 и в12. Он повышается даже от кофе. При снижении надо отказаться от много чего.
У меня был тоже 8,6, снижала 3 мес. Но я не спешила. Снижала вот этим препаратом с айхерб
https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas/69333
21.01.2020
Ответить
Ayrin
У меня через пару дней гистероскопия и хочу сразу в крио, хорошо что сдала этот анализ, буду пробовать побыстрее понизить его. Прочитала, что фолиевая тоже его понижает, Вы не принимали?
21.01.2020
Ответить
Ayrin
А как снижать его? Сдала этот анализ по собственной инициативе, почему же он может быть повышен( читала, что он связан с витамином в12, поэтому сдала и его
21.01.2020
Ответить
Malinka
Снижать приемом фолиевой кислоты/ метафолином. Диеты не помогут. Надо бы сдать анализ Полиморфизмы генов гемостаза и фолатного цикла: анализ дорогой, но весьма важный. Он показывает предрасположенность к заболеваниям и состояниям, которые требуют контроля и корректировки при беременности и для зачатия.
Вот у меня лично выявленв некоторве мутации: НЕ усваивается обычная синтетическая фолиевая кислота, в следствии чего гомик повышен., а так же мне показан клексан при беременности на ранних сроках для ее сохранения и вынашивания.
Снизить гомоцистеин смогла только метафолином 1 000 мкг в сутки (это активная усвояемая форма фолиевой кислоты). В России его не производят, чистого не найдете, лишь есть в составе Фемибиона, но доза маленькая, всего 200 мкг. Он есть у фирмы Солгар ( айхерб).
21.01.2020
Ответить
Катериночка
Гомоцистеин высокий, нужно снижать. Для планирования и самой беременности должен быть не выше 5-6
21.01.2020
Ответить
Ayrin
А как снижать его? Сдала этот анализ по собственной инициативе, почему же он может быть повышен( читала, что он связан с витамином в12, поэтому сдала и его
21.01.2020
Ответить
Катериночка
Метафолин/метилфолат в дозировке не ниже 1600. Я заказывала на айхерб Вот этот. Снизил хорошо и дальше потом всю беременность пила 1600-2400 (2-3 таблетки) 
22.01.2020
Ответить
Ayrin
Вам врач назначил или Вы сами? Я со своей ещё не говорила, через пару дней гистероскопия у меня, потом хочу сразу в крио, поэтому не хочу терять время и уже что то пить для снижения.
22.01.2020
Ответить
Катериночка
Врач просто назначила метафолин и сказала дозировку, а я уже сама выбирала какой пить. Решила с в12 чтоб был
22.01.2020
Ответить