Подготовка к ЭКО

Покупаете в аптеке овёс, промывание, сушите. Мелем в кофемолке, обдаем термос кипятком, кладём столовую ложку с горкой молотого овса,заливам 300 мл кипятка (если меньше то получится мало настоя,т.к. овёс разбухнет и заберёт воду) , закрываете и оставляете на ночь. Я ещё сверху прикрываю полотенцем,чтобы тепло подольше хранилось. Утром встаете, процеживаете отвар, кашицу эту есть не надо,она тяжёлая для желудка, выпиваете натощак. Завтракаете не раньше чем через 20минут. Я выпиваю, иду совершаю утренние процедуры,крашусь (если на работу), если выходной, то успеваю мелкие дела сделать. Завтракать надо обязательно после овса,т.к. открываются желчные протоки,а желчь отходит только во время приема пищи,а не с чаем с печенькой. У меня организм не зашлакован, поэтому овёс у меня выгонял лишнюю воду из организма(отёки на лице), у знакомых постарше и больше весом такого заметного эффекта не было. Если нет кофемолки,можно придумать другие способы как измельчить. Если нет термоса,то делать отвар в кастрюле,но так менее полезно. Можно отвар пить перед завтраком и перед обедом, я так никогда не делала. Здоровья вам.

Я вообще не знаю 🤷🏻‍♀️ мне его назначили после неразвиапющейся / замершей беременности Спкя нет, сия тоже. Амг правда 1.2 где то, но овуляция всегда своя регулярно и антральных 8-9 шт Но я тогда вообще не разбиралась зачем - пила как назначили Выпила гигант коробку 360 шт и даже ещё маленькую потом. В гигантской как теперь мне кажется дозе - сначала 4000, потом вроде 2000, но именно так было назначено Вроде как он типо улучшает качество яйцеклеток, но не знаю как это оценить Потом прекратила пить было 2 попытки неуспешных инсеминации в ЕЦ, потом уже при эко все яйцеклетки росли ровно и все были зрелые и 100% оплодотворились Эмбрионов 50% получилось Но правда у нас мужской фактор и не знаю в итоге, помог как то инозитол или нет за 9 мес до протокола я пила и его, и омегу и д и фолиевую