Валерьяну можно, но она не помогает. Я пила по 6т на ночь - бесполезно. Но вы попробуйте.
Слабительное не рекомендую. Лучше киви с кожурой на ночь, пару штук. На утро сходите. Слабит мягко.
Да это кажется так)) Я тоже думала фуууу, бээээ. А, простите за откровенность, как забетонировало пукан, так за милую душу на ночь шли даже по три штуки! 😂
От слив меня почему-то только пучит и всё, как и от чернослива и кураги))) Кефир каждый вечер пью - ритуал уже)) А вот киви стал прям открытием, причем без кожуры на меня не действует, а вот с кожурой.... Каааааайф 🥰
Глицериновые можно, но мне они не помогают и они очень не приятные. Микролакс более менее. Попробуйте 2 киви каждый день есть. Еще утром натощак ложка льняного масла запивая стаканом воды помогает. Но с маслом аккуратнее.
Магниевая вода донат в аптеке можно найти, на вкус на любителя. Многих еще магний б6 в таблах слабит, дозировка магния должна быть не меньше суточной
Вот магний не на всех слабительно действует. Киви мне долго помогает, я на него уже смотреть не хочу, но ем. Хорошо действует, с сухофруктами и свеклой не сравнить.
Мне репродуктолог, зная, что я волнительная назначала валериану сразу после переноса 😅😂😂 да и потом тоже, так что можно
Но я ее не пила:)) подумала - ну вы чего, я ж не до такой степени 🤪
Мне Ре разрешила только чай с пустырником. Не знаю, как он успокаивает, но спала я с ним отлично.
А свечи - глицериновые, можно ещё микролакс. Но мне эти препараты не помогли. Спасал только дюфалак.
Валериану можно. Свечи глицериновые и микролакс, но с ними лучше без фанатизма. Лучше тогда дюфалак попринимать. Мне в прошлую беременность назначали. А самое лучшее нормализовать питание, чернослив, курага, овощи, хлеб с отрубями, фрукты которые слабят. И воду с утра 1-1,5 стакана натощак.
От запоров я пила ложку растительного масла утром натощак запивая стаканом воды.
А врач сказала есть каждый день квашеное молоко(домашней закваски) помогает если есть каждый день!
Валериану можно принимать без опасений до второго триместра. Консультировалась с доктором когда была беременна первым, постоянные нервы и прочее. Без доп средств успокоения никак 😄
Я пустырник экстракт в таблетках переодически принимаю. С разрешения ре естестно. От запоров только свечи глицериновые. Через день за счастье сходить 😅. Гинеколог порекомендовала дюфалак- совершено не действует на меня. Ещё и нереально сладкий!