Витамины в 1 триместре

Фемибион и магне в6 курсами

Пила витажиналь всю беременность + магне б6

До 7 недель пила комплекс сначала Фемибион , потом мне показалось, что он какой -то скудный, заказала на iHerb другой комплекс, но внутри продолжала противиться комплексам, потому что не однократно читала, что их пить надо не раньше 2 триместра, когда малыш полностью питается от вас и свой ресурс витаминов заканчивался. Хорошо, что Ги которая стала меня вести подтвердила это, и что по факту на 1 триместре при закладке органов кроме фольки ничего не надо, поэтому оставила только 1 витаминку в которой только фолиевая в большом количестве и что -то из В, йодамарин ТТГ корректировать, и недавно добавила магний б6 после появления тонуса. На этом все. Моя подруга всю беременность сидела на комплексах девочка родилась здоровой но больше 5 кг, чуть ее всю не разорвала 🙈Сказала, что если будет 2 беременность никаких комплексов не будет пить 😅

Не считаю, что комплексные витамины это плохо о. Всю Б пью фемибион, раньше волосы сильно выпадали, сейчас вообще минимум. Также нет особых пищевых пристрастий - организму всего хватает, спокойно вынашивает. Маге б6 - смягчает тонус и хорошее седативное, чтобы поменьше переживать)

Витамины строго по показаниям и ни в коем случае не комплексные. Мне было назначено витамин Д в профилактической дозе 2000 в день, Фолиевая 400 мкг, железо (так как латентная анемия) и йод, так как возможны проблемы с щитовидкой.

Элевит + фолиевую (гесталидер)

Фемибион как всегда

Мне пока в 1 триместре из-за АИТ разрешили только Элевит, потом будет видно по анализам

Только фольку,600 мкг. Все остальное- правильное питание, свежие фрукты, овощи, семена, зелень.

Фемибион постоянно, магний курсами