Улучшение кровотока
Эндометрий и все о нем (лечение, наращивание, улучшение)Девочки, кто как улучшал кровоток и стал ли эндометрий лучше расти после того как кровоток наладили?
MamaMia12
Кстати с танцем живота осторожнее, почувствуете себя женщиной изнутри. Задействуются мышцы , о которых даже не подозревали, мощный приток крови и как следствие необузданная сексуальная энергия !
03.09.2021
Ответить
Лили
MamaMia12, ух😁я занималась больше 10 лет назад, не замечала. Но может сейчас замечу😃
03.09.2021
Ответить
MamaMia12
Пиявки, ходьба, танец живота, коврик Ляпко. Не все враз , а по желанию
03.09.2021
Ответить
Mariya
Мари Радуга, я в интернете искала и сама для себя подобрала и обруч крутила но легкий. с миомой нельзя тяжелый.
03.09.2021
Ответить
Эль
у меня с ростом проблем не было, так что скорее укрепляющее - комплекс упражнений на низ живота по 20 мин утром, 20 мин вечером. ежедневно. кровоток стал шикарный.
и обруч с пупырями крутила
03.09.2021
Ответить
Эль
Мари Радуга, первый раз было так: мы готовились к переносу в ец и вечером перед переносом сделали экспертных допплер кровотока - кровоток оказался так себе, с протокола сняли. список упражнений собрала сама по памяти от занятий аэробикой и общему здравому смыслу. основные - восьмерки тазом, кошечка, подъем бедер, хождение на ягодицах. и плюс к ним. расписала сама себе схему количества подходов и повторов, и с того же дня начала. и обруч в тот же вечер заказала. продолжала до переноса в следующем цикле. Там по той же схеме - в день перед подсадкой у того же специалиста сделали допплер. кровоток шикарный. она спросила, что я делала :)
но полагаю, если есть объективно серьезные проблемы, то одной физкультурой не спасешься, хотя подключать ее, конечно, стоит.
03.09.2021
Ответить
