Как справиться с унынием

Лучший ответ

8 лет бесплодия, 5 лет эко. Я никак не настраиваюсь сейчас, случился какой-то переломный момент когда я перестала болезненно к этому относиться в принципе и мне стало легче. Раньше давала себе срок на пострадать (3 дня например), потом переключалась сама на что-то другое. И меня всегда отвлекает работа, никогда не дают заскучать там. Отпуска, не знаю, мы много ездили отдыхать - это всегда смена обстановки, но если плохо дома, то от себя не убежишь и плохо будет везде, ведь в любую поездку ты берешь себя. Надо понимать для себя, что все равно дети будут, но нужно пройти этот путь, он может быть очень длинный, может быть короче, но пока мы его идем каждый день мы живем свою жизнь и только нам решать, как мы ее проживем. Вот я об этом думаю и не могу долго страдать, потому что жизнь одна
12.11.2021
Jane, да бывает периоды и хорошего настроения и вроде бы как все неплохо. Но неделя до месячных всегда очень сложная . Просто получилось так ,что я была уверенна ,что вот сейчас быстро все получится ,потому что нам ставили МФ, эмбрионы есть ,у меня была своя Ов. ,Эндометрий по УЗИ был хороший. То что нашли эндометрит было неожиданностью
13.11.2021
Mandarinka, эндометрит я пролечила однажды в жизни перед первым протоколом в 2016 и больше никогда у меня не выявляли. У нас тоже мф. Я желаю вам, чтобы побыстрее все получилось у вас!
13.11.2021
Я научилась переключаться и научилась был просто счастливой вне зависимости от ситуации. Решила для себя, что рано или поздно у меня все обязательно получится, у меня есть план действий и я ему следую - делаю что должна чтобы придти к результату. Время идёт, не хочется тратить годы жизни на психозы и ожидание беременности, хочется быть счастливой и радоваться жизни здесь и сейчас :) Все обязательно случится, просто надо этого дождаться :)
12.11.2021
Ой, понимаю вас. У меня стаж - более 10 лет планирования. И ни разу (!) ни намека на Б. Мужской фактор, как оказалось. Тоже долго решались на Эко. Уже и на усыновление были готовы, но потом муж отказался от этой идеи. Сначала попробовали инсеминацию - пролет. Накопили денег (более 5000 евро) и пошли на Эко. Удача с первой попытки (крио). И что, вы думаете, я пляшу от счастья? Нет! Каждый день продолжаю делать тесты. Боюсь, что эти полоски исчезнут...А сегодня началось кровотечение. Как я испугалась! Вызвала скорую - забрали, сделали узи - малышок пока жив. Но мне приказано лежать 24/7. По 15 таблеток в день принимаю + 1 укол в живот ежедневно. Короче, держитесь! Сложно будет везде. Но главное - верить.
12.11.2021
Буду мамой, Вы делали ПГД? нам по мужскому фактору назначали ПГД, у нас плохая морфология. Один не прошел ПГД , один прошел и двух нельзя проверять было. Понимаю вас, когда оно дается не настолько сложно , то и волнение не настолько сильное..чем сложнее путь , тем больше переживаний.
12.11.2021
Mandarinka, нет. Не делали. У нас вообще донорская сперма. Со мной по здоровью все было хорошо.
12.11.2021
Я просто вас мысленно обнимаю и прошу Бога чтобы он и вам подарил такое счастье как в прошлом году нам. По сравнению с вами у нас недолгий путь но тоже не сладкий и не с первого раза. Около 16 циклов настойчивых попыток забеременеть и все мимо. Обследования, врачи, лечения и поиски причин… я просто валялась на полу в луже соплей и рыдала. Постоянно. Видеть никого не хотела( а потом вдруг задержка. Я даже не сомневалась что киста опять потому и задержка… спит моя задержка сладкая, уже 4 месяца завтра медвежонку. Не сдавайтесь, все для этого сделайте, это такое счастье. Я вам его искренне желаю. 🙏❤️
12.11.2021
Алена, спасибо большое, прочитала про вашего -медвежонка и ком в горле, тоже так мечтаю стать мамой,поэтому не сдаюсь. Сейчас просто еще все усугубляется унылым ноябрем и карантином.
12.11.2021
Как же я вам понимаю. Не знаю поможет ли мой опыт вам, но все же. После первого пролета было безумно плохо, но морально настроена была боротся до победы. После трех подряд пролетов, поймала себя на мысли, что меня накрывает депрессия. Вроде и настроение есть, и улыбаешься, и шутишь, а вот иногда идешь и слезы льются сами собой. Просто за один день уехала одна на море, надолго, выключив телефон. Сменила обстановку, выспалась, наелась вкусняшек, море и солнце, легкий флирт и ко мне вернулась эта радость от жизни, от прожитых дней, от полученных воспоминаний. Да, наш путь бывает нелегким, но никто не может взойти на вершину Эвереста без перерывов и остановок на своем пути. Ваша цель - рождение здорового ребенка, здоровой и счастливой мамой, помните об этом. Мне помогают переодические путешествия, можно попить валериану, магний В6, афобазол и тд. курсом, кому-то помогает снять стресс медитация, йога и прочее, выберете для себя свой способ и станет чуть легче принять действительность.
12.11.2021
ЧуднойОлень, спасибо большое, про йогу задумывалась, раньше мне бассейн очень помогал, а сейчас карантин
12.11.2021
Rose, нужно просто жить своей жизнью, наслаждаться всем чем можно и одновременно делать все что в ваших силах для вашей мечты. Внутри просто надо знать, что все равно получится. Дорогу осилит идущий. Эмбрионы получаются, а это главное. Эндометрит это не преграда, с ним беременеют на ура.
13.11.2021
Поночка, спасибо большое за поддержку . Верю что все получится 💛
13.11.2021
у меня практически 6 лет планирования, начинали с января 2016. в 2016 было 2 бхб и замершая, в 2018 - выкидыш и замершая, в конце 2020года- выкидыш. и вот последняя потеря стала еще и последней каплей, я ломанулась в марте- апреле на эко) ушли в крио, готовлюсь к подсадке. что я поняла на этом пути- что уныние, самоедство только ухудшают ситуацию. убиваться по поводу своей беды- это непродуктивно, угнетает внутренние психические и физические ресурсы. нет смысла сравнивать себя и других- у кого нет таких проблем, у всех нас своя судьба и просто у меня вот такой вот путь, таково мое испытание. нельзя терять веру и настраивать себя на негатив. жизнь одна,и нужно наслаждаться ею не смотря ни на что. это осознание пришло ко мне относительно недавно, я сама дозрела до этих выводов. у вас все обязательно сложится хорошо, по моим наблюдениям практически у всех, кто борется, обязательно всё получается!
13.11.2021
Тема бесплодия со мной уже около 9 лет, тема эко с 2018. Путь от подачи заявления на квоту по ОМС до пункции - 1,5 года. Это морально очень сложно. Я тоже фотограф, это моя не основная деятельность, но занимаюсь этим около 10 лет. Последние года два тоже в психологической яме, не могу творить, хоть и хочу! Я не могу планировать съемки, потому как то одно, то другое, растеряла клиентов. Так что очень Вас понимаю. Ещё как назло увеличился запрос на семейные съемки с детьми, я не смогла их снимать, отказываю. Путешествовать не можем, все деньги уходят на эко. Общаться не с кем на эти темы, не хочу подруг в это посвящать, им эти проблемы не близки. И вот мы наконец дошли до переноса, полоски есть и хгч, а страх не отпускает, все время что-то тянет, я переживаю очень.
13.11.2021
Rina, пусть все получится у вас 💛 Да я тоже подругам не особо рассказываю ,сытый голодного не поймет. Я ушла из семейных и свадебных съёмок , это морально непросто , снимаешь семью ,потом один ребенок фоткаем НГ, второй и третий ,новогодние съёмки каждый год, а я без перемен . Я ушла из этой сферы,снимаю контент для организаций, спорт клубов и клиник ,но все равно сложно . Фотограф работа творческая ,надо иметь хорошее настроение и вдохновение ,чтобы получалось
13.11.2021
Mandarinka, да, все знакомо😏 я снимаю в основном женские портреты💜
13.11.2021
Последний раз помогла книга Мужицкой "Брать, давать и наслаждаться", упражнения особенно, прямо воскресила меня
12.11.2021
Милена, спасибо большое ,не слышала о ней
13.11.2021
Mandarinka, я тоже, случайно литрес предложил и мне зашло. Плюс конечно муж, психолог, подруги, в том числе с такими же проблемами, и ещё куча всего поддерживает, всего не упомнишь. Но путь правда не простой. Главное находить хоть что-то что поможет на нем
13.11.2021
Найдите что то ещё, что вам нравится. Чтение хорошо отвлекает, спорт , вокал, вязание, вышивание , бег , медитации , и вообще рефлексия хорошо, если на психолога пока нет возможности, просто самой дневник писать , чтоб постоянные мысли куда то выливались)) Я записалась на спорт , на вокал , думаю о йоге , мечтаю о ретрите и планирую новый год ! Новый год вообще отличная тема для отвлечения и такая приятная 😍
12.11.2021
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
А ваша свекрвь монстр? Пролет.