Девочки, какие процедуры для улучшения кровотока стоит поделать перед подсадкой? Или не дёргаться и спокойно пить то, что врач назначил и вести обычный образ жизни?
Надо ли что-то делать?
Мне хотели улучшить кровоток и назначил ре магнитотерапию, но я не успела,взяли в крио и что там за процедуры я не знаю. Так же советовал лежать на аппликаторе Кузнецова и ещё на чем то похожем
Мими, это который с иголками или как инстаграмовский Праномато?
Камилла Ревякина, кстати, да. Я тоже пользовалась. Мой называется аппликатор Лепко. С иголками
Мими, да я тоже на нем лежала, эндометрий растёт хорошо, не знаю помогает он или нет, ну хуже не сделает ))
Забейте в поисковике : аппликатор Кузнецова. Мне советовали под поясницу и сверху на малый таз придавить чем нибудь
Мими, спасибо. А сколько примерно надо лежать на нем?
Мими, ого, долго. Это реально вылежать?
Пешие прогулки я б посоветовала, а так врач Вам все, что нужно назначит в плане медикаментов. В удачном крио с первого дня много приходилось ходить, гуляла так сказать))
Пузятик, гуляю каждый день помногу. Я сейчас в Москве одна, так что прогулки мое все☺️
Камилла Ревякина, думаю, это самое лучшее, что именно Вы можете сделать и дышите за одно воздухом🤗
Пресс, потом таз выталкивать вверх лёжа на спине (согнув ноги) , и ещё таже позиция: на спине и согнуть ноги и как бы постукивать тазом об пол, не сильно, чтоб боли не было но щеки тоже тряслись))) (делать примерно от 1 мин до 2 мин.
Все по мере возможности и без фанатизма, я надеюсь понятно хоть как то описала. Удачи и победного!!!
Екатерина Кот, попробовала, получилось)) Спасибо!
Я гуляла и побольше))
моя цель была 10 тыс шагов. Не всегда доходила до конца, но все равно старалась выходить на улицу каждый день.
Слойка, вот хожу очень много сейчас))
Мне сейчас предстоит криоперенос. Вы у Царевой? Мне она рекомендовала больше ходить пешком и физические упражнения регулярно делать, ну это при условии, что все анализы в норме и нет нарушений.
Lavanda, да, я у Царевой. Мне она тоже это все советовала, сказала, что дополнительно мне ничего не нужно делать. Все нормально. В принципе, я четко соблюдаю все ее назначения и пока все идёт хорошо))