Как правильно рожать от а до я. Лайфхаки родовые🤭😅

Совет выбрать хорошего врача и слушать только ее и акушерку, все советы как рожать, типа прижать подбородрк и т.д не знаю для кого мне врачи говорили что ты делаешь????? Слушай нас...и только тогда когда я забыла что читала и доверилась врачам все пошло на ура, хорошие у вас сны, думайте что все пройдет отлично, так и будет

Привет) по теме ничего не подскажу,сама гуглю все) ты с роддомом определилась? Куда в итоге решила?)

По своему опыту скажу, что никогда не угадаешь, как все будет. Я вот ВООБЩЕ про роды не читала и не знала ничего, т к у меня было плановое КС по ряду показаний. Точнее, должно было быть. А пришлось рожать самой, стремительные роды (как раз 37 нед, сняли пессарий)) Единственное, что помнила - про глаза (у меня высокая миопия), нельзя тужиться в голову. А все остальное уже по ходу дела: и дыхание, и потуги (я почему-то думала, что ребенок рано или поздно как-то сам вылезет и тужиться не обязательно, но нет)) Так что расслабьтесь и ждите часа икс, все равно вы будете очень удивлены))) Даже если все-все прочитаете и изучите)

Могу только сказать, что роды - это своеобразная духовная практика:). Мне очень нравится это состояние - такое загадочное, будто окутанное пеленой из тумана. Схватки идут по нарастающей, за ними интересно наблюдать, как они выходят на пик и отпускают, будто с горки скатываешься. А ещё прикольно, что при потугах отсутствует боль вообще. Если акушерка разрешила затуживать схватки, то это вообще кайф.

И главное , после родов чувствуешь себя победителем, прямо ощущение триумфа:).

А как дышать и как правильно тужиться, акушерка по ходу пьесы объяснит. Настраивайтесь на позитив!

У меня подружка, которая 5го уже родила, говорить главное оценивать свои силы правильно. Она очень хотела родить сама и в этоге 16 часов мук и КС и очень тяжёлые восстановление. Это 1й ребёнок, после 3го все вылетали просто.

Не орать главное про себя, чтобы глаза как у алкаша потом не были 🥵👁️🧟‍♀️ выпускать давление. И врач да, согласна со всеми, нужет свой с которым химия произошла, и талантливый в родах.

Удачи тебе большой. Чтобы малыш родился здоровым и крепким.

Вся теория фигня))) как начнутся схватки, все забудете подчистую. Акушерка подскажет, когда тужится и т.д., переживать не стоит. Что куда ни прижимай, разрывы или будут, или нет. Главное врача слушатся.

В инсте и телерамме Света Пицик, Нино Пипия (школа Лëгкие роды).

И да, много бесплатного контента на ютубе.

Я считаю, очень стоит понимать, что за чем в родах происходит, может произойти. Всё перевесить на врача и акушерку как-то не по-взрослому. Роды твои, ребëнок твой, ответственность за двоих на тебе прежде всего.

Молочные феи, точно есть в Инстаграмме, может ещё где. Зайченко в Ютубе, это реальная помощь при ГВ. Смотреть до родов!

А про роды, чё я только не смотрела, а оба раза роды шли не по плану и ничего, кроме как слушать и делать что доктор говорит, не пригодилось🤣

Мне сняли пессарий в 37. Вот глухо, как в танке, 41 пошла

мне в свое время очень помогли документалки канала RT newborn russia, они про наш московский роддом, как разные женщины рожают (ер и кс, двойню, одного, с проблемами и без) это не учебные видео, но у меня из них представление сложилось )

Разрывы не из-за отсутствия подбородка у груди, а из-за неправильных попыток тужиться. И вот тут лайфхак - хорошая акушерка, которая будет подсказывать чего куда и как) по дыханию на схватках смотрела ролики на Ютуб - не конкретные каналы, а прямо подряд) ну и спасибо врачам, что разрешили свободное поведение в родах - слушала тело и двигалась, как хочется.

Не устану воспевать видео доктора Кобасы (схватки и потуги, 2 части), ооочень помогло, 2е родов с ним. А так слушайте врачей и не теряйте голову, тогда все будет хорошо