Магний В6. В какой дозировке?

Ре прописала магний В6 (не магнезиум, не магне форте, она специально уточнила) пить 1 таб 3 раза в день. В инструкции написано что по 2 таб 3 раза в день. И я не уточнила у неё дозировку, или она во всех таблетках одинаковая? (Например остальные витамины она прописала именно по мг, а не по количеству таблеток, типа омега 1000, йод 200, фолька 400, вит д 5000).
Какой магний вы пьёте? Есть ли в них разница?