Нужен совет: чем набирать белок? нутридринк или омлет/мясо?)

Нутридринки - это конечно, дорого, зато просто и эффективно. Там в одной дозе протеина больше, чем в 1 яйце. Если заместить яйцами и курицей, надо прям только их и есть. Я пила, по крайней мере удалось избежать гиперы, хотя было 23 клетки.

Нутридринками, наверное, проще такой объем белка набрать? В Германии и Чехии никаких рекомендаций по питанию не дают, хорошо вам в Москве))

Мне его тоже выписывали, но я его не пила. Ела курицу, яйца, творог, сыр. Есть похожие порошки для кормящих Фемилак с белком, либо посмотрите протеин в спортпите, так дешевле должно выйти. Гиперы не было у меня.

не заморачивайтесь. Нутридринки стоящая вещь, но если жалко денег, то это та ситуация когда можно сэкономить.

У меня брали 36 яйцеклеток, гиперстимуляции избежать не удалось конечно. Из рекомендаций по питанию был питьевой режим, и если мне не изменяет память протеиновые коктейли. Ела обычную еду исключая продукты которые провоцируют вздутие и т.д.

Интересно, мне просто сказала пить 2-3 литра воды в день и есть много белка, но точно количество не говорила и никакие нитридринки не назначала. По идее, если вы посчитаете, сколько там в них белка и догоните это количество другим способом, то разницы не будет. Но это не точно)

Я уже беременна, но моя гинеколог постоянно мне говорит есть много белка. Когда я у нее спросила можно ли мне купить протеин и пить его, она ответила , что нет. Что будет слишком сильная нагрузка на печень.

Если уже пить, то протеин хорошего состава, не знаю, насколько быстро его можно купить сейчас, вполне заменимо: индейка, говядина, яйца, рыба и много чистой воды.

Но это только если у вас риск гиперы..обычно просто воду и много белка прописывают

Когда у меня гипера была мне назначали обычные протеиновые коктейли, у мужа брала

100 г белка набрать не так легко, кстати.

Не нужны