Беременность и ЗАПОРЫ

Компот сварить с сорбитом , он хорошо слабит. Поэтому с дозировкой осторожнее. Перед каждым приемом пищи оливк или любое масло чай или стол ложку выпивать.

Фрукты и овощи в тушен или вареном виде, т к свежие они грубой клетчаткой тормозят перистальтику , а вареные наоборот стимулируют.

Груша Конференц натощак со стаканом теплой или горячеватой воды можно в сыром виде оч спелую или в запеченом например в мультике. Яблоки печёные тоже хороши в плане улучшения перистальтики

Каждый день кушайте суп!!!
у меня тоже месяц!
очень помогает

в крайнем случае только дюфалак, противный , но эффективен

Микролакс, Дюфалак,Фитомуцил мои любимые препараты 😁комфортнее всего было с последним))но нужно искать своё, пробуйте)))у меня первая беременность ВСЯ была на слабительных.

Все эти компотики,взвары,салаты из свеклы с черносливом вообще мимо. Мне кажется от них становилось только хуже.

Гречка/овсянка. Плюс меня в беременность потянуло на борщ (это всё сын и его папские гены), в итоге такой проблемы в беременность вообще не было, вся опа началась после родов

Микролакс мне помогал от запоров, а от коликов помогал Симеотик

Они разрешены при беременности)

Псиллиум, много воды, много клетчатки в питании, как только грешу с этим, то все раздувает. Не увлекаться хлебобулочными. Воду с утра натощак теплую, про/пребиотики, настаивать чернослив и пить эту воду, вода Донат, ну и движение, хотя бы ходьба. Пробуйте, что подойдет именно Вам, но лучше комплексный подход конечно

Одно время цикорий с молоком утром помогал. Потом просто кружка молока комнатной температуры (просто наливала холодное, а оно какое-то время стояло и грелось). Иногда помидоры с маслом. Но всё равно Моделакса постоянно запасы пополнялю. Мне он даже больше Микролакса нравится.

Никакая еда не помогала, свечки, ни че го. Только микролакс помогал.

Тоже самое... Дюфалак пробовала, перешла на форлакс, более менее. Но и он помогает совместно с томатным соком либо со сметаной😁ну и микролакс в крайнем случае. Иногда чернослив +чайная ложка оливкового масла👍сразу идёшь в туалет. Но это редко конечно практикую

Черешня и клубника большими тарелками. Мне отлично помогало в первом трим, плюс и токсикоз на них не реагировал

Я каждое утро два стакана теплой воды выпиваю, больше клетчатки, обязательно зелень, фрукты и сейчас желудок работает как часы, даже лучше чем до беременности

В первую очередь питание пересмотрите, кушайте овощи, исключите мучное. Мне помогал микролакс.

Мне помогло только киви с кожурой натощак. Вставала и через силу съедала 2-3 шт ежедневно. Гу еще диета и много жидкости.

Фитомуцил, форлакс, дюфалак, но ко всему этому потом привыкание и опять запоры. Только заячицкая горькая спасает до сих пор.

У меня каждый раз как прогестерон так запор)) Если будет удачная беременность, то наверно всю и буду спасаться глицериновыми свечами 🤷‍♀️ больше ничего не помогает.

А мне хорошо помогал чернослив, но не просто съесть, от этого ноль эффекта, а сварить что-то типа компота, да поконцентрированней)) На ура работало. Главное из дома не уходить)))

Самое главное это соблюдать питьевой режим. Посмотрите есть ли у вас Донат и заячья горькая. Меня берет только заячья горькая. В ней большое содержание магния.

Мне не помогали ни свекла с черносливом, ни Донат магния, ни свечи, ни микролакс, ни форлакс, ни дюфалак. Но тут надо пробовать все. В итоге мне подошел Фитомуцил

вода донат, микролакс..питание без мучного овощи/мясо

Пить больше и салат с зеленью (клетчатка нужна)

Чашка кофе всегда помогает)

Можно пробиотики попробовать попить

Фитомуцил вещь)