SOS! Сонливость на ранних сроках. Кто как справлялся?
РАЗНОЕ (если тема больше не подходит ни к одной категории, пишем сюда)Девушки, кто как справлялся с сонливостью и хоть как то сохранял свой предыдущий режим сна/активности?
Я ложусь практически в 22:00 (это при условии что с 18:00 меня откровенно рубит)🤦♀️ встать могу и в 10:00, вот только к 18:00 меня снова будет клонить в сон ..
Витамины?) дневной сон? Что кого спасало?
и пожалуйста, совет - хочется спасть, спи.. мне не нужно 🙏 у меня кишечник стоит от гормональной поддержке, там без активности совсем беда будет 🤦♀️
Лучший ответ
Анастасия
Меня спасает сон🤣🤣
23.11.2023
Ответить
Белочка
У меня была сонливость, но совершенно не было на это времени. Поэтому ложилась спать раньше, в 21.00 в основном уже спала, вставала по будильнику в 6. Если работала из дома, то в обед могла позволить себе полчаса сна. Старалась ходить на прогулки каждый день. Хотя бы те же полчаса через силу, но на воздухе. Мне казалось, что это помогает.
23.11.2023
Ответить
Val
Благо работаю из дома, но занятость огромная. Планировала дела на утро, потом давала себе полчаса поспать и снова работать. Ко второму триместру прошло вместе с токсикозом. Сейчас в 3м триместре наоборот спать бросила.
23.11.2023
Ответить
Забияка
Val, вам сейчас не хочется или уже больше не «можется» из-за большого животика?
23.11.2023
Ответить
Val
Забияка, все вместе, видимо. И сонливость прошла, и малыш особенно активен ночью и под утро, устраивает мне паркур, и живот куда-то надо все время приложить. И в туалет ночью встать. Привыкаю спать урывками заранее))
25.11.2023
Ответить
Lupine
Никак не справлялась, хотелось спать - спала. Потому что бороться с этим было невозможно. Токсикоз прошел и сонливость прошла.
22.11.2023
Ответить
holly molly
Никак, только превозмогать и перебарывать себя) для кишечника попробуйте фитомуцил, это что-то вроде концентрированной клетчатки, я пила 1 пакетик в день, мне помогало ходить в туалет хотя бы раз в 2-3 дня, без него совсем всё плохо было
22.11.2023
Ответить
Эмма
Я приезжала с работы в 15:00 и ссразу ложилась спать, муж приходил домой к 18:00, будил меня, и потом я в ночь благополучно засыпала в 21:00.так было недели 4, потом получше стало. Так Вы активничайте до 18:00, а потом спите😁
22.11.2023
Ответить
Альбина Шадатова
весь первый триместр спала и днем и ночью и не высыпалась. вот только сейчас когда токсикоз прошел начала высыпаться. Если днем много сплю то ночью плохо сплю
22.11.2023
Ответить
Irina
Лучше не боритесь,а ложитесь спать.насыпайтесь впрок,сна будет оооочень не хватать.
22.11.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.