Шейка и пессарий

Ольга, с 23-27 лежала в больнице,потом ещё месяц лежала дома,тяжесть не таскала ,готовила то что побыстрее.ездила только на приём и узи.в 32 недели начала выходить,раз в неделю свечи гексикон.в 37.4 вытащили кольцо.тут не угадаешь,как мне сказали в кулаково,лежать необязательно,но не прыгать и не бегать.в общем беречь себя.я с 23 недели ещё с запором мучалась до родов с глицериновыми свечками жила.живот не болел,часто были тренировочные схватки.

Ольга, конечно,кольцо стояло тоже

Ольга, мне пророчили до 28 не дохожу.а после 32 можно сказать выдохнула

Ольга, причиной укорочения назвали повышенный тонус + малышка «прям на шейке лежит». Не знаю, насколько это объективно, но сказали так.

У меня живот не болит, вот в плане боли. А тонус, позже тренировочные, дело привычное. Что в первую Б было, что сейчас. Причем сейчас, с 32 недели вообще тренировочные прям сильные бывают. В первый раз даже подумала, что роды начались, такой интенсивности было

.

Что касается образа жизни, то первое время береглась. А позже, где-то с 30 недели стала всё вообще смелеть: двигалась больше, в баню стала ходить, в бассейн, гулять по 10к шагов, дома генералить.
Просто контролирую свою нагрузку, стараюсь адекватно оценивать свои силы, многое делаю медленно. И обязательно выделяю время на отдых