2й день стимуляции

Пьете водичку не меньше 2 литров, кушаете около 2 г белка на кг веса. Избегаете пучащих продуктов. Эспумизан и его аналоги разрешены даже в беременность, при приеме еды что то из них.

Диету вам не назначали? Мне сказали убрать все продукты , которые вызывают как раз повышенное газообразование: фрукты , овощи свежие, капуста, картошка, бобы итд

Да, это нормально. Вам нужно больше белка и питья. Если белок не естся, купите белок в спортпите и мешайте себе коктейльчики.

У меня так же было, только дня с 5го. Пила воду литра по 3 и больше, эспумизан в капсулах хорошо помогает, но не на долго

Нормально