Про токсоплазму

Нет. Вообще не парюсь и не думаю про это. Ем всё, тискаю всех кошек, и домашних и деревенских убираю лотки, итд.

Нет. Первоначальный хозяин токсоплазмы - кошачьи какашки, им до рыбы не добраться, опасность малосольной рыбы кроется в других паразитах, но я ем, у родителей свой рыбный магазин и поэтому из проверенных мест - можно, омега 3 в чистом виде. Опасность кроется в другом - немытые фрукты и овощи. Вот где реально можно подхватить. Стала мыть фрукты на 2 раза с мылом. Крабовые палочки ела кучу раз, и копчёную скумбрию тем более. Главная профилактика токсоплазмоза беременных - исключить контакт с фекалиями уличных кошек, мыть руки после огорода (работы с землёй), мыть с мылом овощи и фрукты. Всё! Этого достаточно. У меня антител ноль. Хотя всю жизнь таскаюсь по приютам и живу с рождения с кошками, раньше проще к этому относились, кошка на улице погуляла и легла со мной в мою детскую люльку и начала меня лизать, так как дети пахнут молоком. Для меня это дикость, раньше норма для всех. Уличных кошек носила до беременности в ветеринарки, у самой дома кошка в частном доме, гуляющая на улице и у родителей квартирая кошка, с которой сплю, она греет беременный живот, но за неё я спокойна, она на улице не бывает, редиску, морковку всю жизнь вытащила с грядки, обтёрла и в рот! И что? Беременела спокойно, думаю, ну с моим образом жизни всё ок! Ага, сдала TORCH-инфекции, подтвердился только цитомегаловирус. Так что... Токсоплазмозом сложно заразится, редкая бекая, но тех мер, что я перечислила, достаточно. Кушайте рыбку из проверенных мест, мойте руки чаще и будет вам счастье. Из еды я исключила свинину в любом виде, в виде шашлыка особенно - это розовое мяско приготовленное за 20 минут на костре меня смущает, да и пользы нет, сало всякое, чипсы, закуски типо анчоусы, газировки, в остальном себе не отказываю ни в чём. Роллы Филадельфия с красной рыбкой тоже боюсь, но не из за токсоплазмы, а из за глистов и так далее, ем из проверенных мест или когда мама сама солит. И кошачий горшок убираю за домашней кошкой, у кошек не бывающих на улице нет токсоплазмы. И чтобы заразится от какашки, надо было она трое суток пролежала на воздухе и образовались цисты, а свежие фекалии даже заражённой кошки не опасны. От кровососущих и прочих не заразится, не переживайте. Я была у инфекциониста насчёт ЦМВ, за одно и про токсоплазму спросила, и что он сказал, я вам написала, врач кмн. Не переживайте, живите спокойно.

Не пить воду из родников, мыть овощи и фрукты, не есть непастеризованные молочные продукты, не есть сырые или недоготовленные мясо и рыбу и морепродукты (соленые в том числе), тщательно мыть кухонную утварь, на которой разделывается сырое мясо/рыба. Кошки само собой переносчики, нужно избегать уборки туалета.

С кошками меньше общайтесь и все. Но крабовые палочки я бы не советовала даже не беременному человеку, ну это я такая, зануда просто, стоит глянуть состав что там намешано у меня отвращение к ним сразу. Купите лучше креветок.

Токсоплазму можно подхватить при уборке кошачьего туалета) поэтому в мою беременность за котом ухаживал только муж. Из рыбы можно получить описторхоз вроде и еще какую-то бяку, но честно сказать я всю беременность точила селёдку под шубой, не задумываясь о том, что соленая селедка по сути сырая))) пронесло. Но вообще лучше поберечься, потерпеть без сырой рыбы, хоть и вкусно и полезно. Я спасалась рыбой на гриле, раз слабосоленую не рекомендуют