Питание в протоколе ЭКО
РАЗНОЕ (если тема больше не подходит ни к одной категории, пишем сюда)Девочки, у вас были какие-то рекомендации по питанию в протоколе ЭКО? Может есть продукты которые нужно исключить или наоборот продукты, которых нужно кушать побольше?
Лучший ответ
Di
Много воды и белка
Мало газообразующих продуктов, фастфуда и пищевого мусора
09.03.2025
Ответить
Di
Анна, ну там филе куриное, яйца, белковые коктейли сейчас много где продаются
09.03.2025
Ответить
Светлана
Анна, зайдите на сайт калоризатор. Вбейте то что вы обычно едите и посмотрите что из вашего рациона содержит белок. Белок же не только животный, но и растительный бывает. Грубо говоря нужно не меньше 1г белка на кг веса в сутки.
09.03.2025
Ответить
Inessa_2024
Мне ре рекомендовала пить много воды в период стимуляции и неделю после пункции, плюс налегать на белок, просила прям через не хочу набирать белок. Ну и да, все что газообразующее убрать.
09.03.2025
Ответить
Дарья
Белковая диета ( гр 70 Хотя бы белка )
Обильное питье ( чистой воды , без газа )
09.03.2025
Ответить
Диана
После пункции белковая диета и много воды, а так ела как обычно и что хотела
09.03.2025
Ответить
Skinex
Я за пару недель до переноса исключала продукты, богатые витамином А, тк мешает имплантации. В целом просто старалась придерживаться пп)
09.03.2025
Ответить