девочки, птю фемибион 1 в составе нет омеги, начинается только с фемибиона 2, но омега3 очень полезна, врач прописала 950мг только на 2 месяца
подскажите принимаете ли вы омега3 и в какой дозировке? на данный момент интересует планирование и первый триместр
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Я раньше пила омегу. Эндокринолог прописывала омакор для снижения холестерина (был повышен). Он снижал холестерин, но после завершения курса опять холестерин полз вверх. Я устала от этих бесконечных трат (все эти БАДы выходят в кругленькую сумму, а помимо них расходы на ЭКО огромные) и начала просто пить (есть) льняное масло. Просто утром вливаю в себя две десертные ложки и запиваю молоком. И о боги, мой холестерин в пределах нормы впервые за последние три года) а ведь чем врачи его только не лечили, какими диетами только меня не пытали:)
Москва
добрый день)
Серпухов
Омега тройная сила 950 мг от Солгар 👍🏻, ну или Омакор (сама не принимала), в других неоптимальное соотношение жирных кислот
Находка
Раньше пила солгар 950. Сейчас пью камчатскую омегу по 2 капсулы (итого 1000мг). Пила при подготовке и сейчас пр Б, и так уже 5 лет. Все хорошо)
Для меня это тоже острый вопрос. Я тоже в планировании сейчас Мне гинеколог выписала 1000 мг в сутки. Я купила и начала принимать, а через месяц начались жуткие боли в желудке. Я связываю с омегой. Ни раз слышала что высокие дозы омеги опасно пить на «неподготовленный» организм . Короче, бросила не пью … коробочка так и лежит , иногда на нее поглядываю . Сама стараюсь есть больше рыбы и использую разные масла для салатов (например льняное). Надеюсь это как то восполняет дефицит