SOS
Стройная фигураДевочки,помогите советом.Два года назад родила,с тех пор катастрофически худею.Уже похожа на анорексичку.Ем хорошо,ни в чем себя не ограничиваю.Как набрать вес?
Мама двух пар двойняшек @crazy_diamonds8
Может много энергии расходуется на уход за ребенком? У меня так же было, до родов 54 кг, рост 167 см, после родов все меньше и меньше, доходило до 46 кг. И только потом постепенно, как дочи подрастали, столько энергии уже не тратилось и я стала набирать, сейчас 53кг)
23.12.2015
Ответить
Ирина
Здравствуйте! Начните с белка и воды. Белок основа на которую потом крепятся все остальные витамины а вода нужна для востановления организма не меньше 2-х литров в день. ( дом без фундамента не строиться так и наш организм)
28.10.2015
Ответить