отчет июль.
Ежемесячный отчет 3 числа месяца
вес был 61,700 стал 58 (минус 3,700)
ОТ 73,5 см. стал 72,5
Светлана
Хороший результат. Фигурка подтянулась! Света, а ты участвуешь в июльском забеге?
07.07.2014
Ответить
Svetlana
Спасибо Светик. нет не буду. у меня другая цель) я не хочу гнать вес со скоростью паровоза) Моя цель 3-4 кг в месяц. и поменять соотношение жира к мышце. Я лучше пульсометр для бега куплю)))
07.07.2014
Ответить
Svetlana
это нужен настрой колоссальный. сейчас смотрела фото в одноклассниках до и после. очень стимулирует.
04.07.2014
Ответить