Ура, в декабре едем кататься на лыжах!

Мы на НГ в Австрию наконец-то)

А куда именно едете? Мы семьей отдыхали прошлой зимой в отеле Бекасово, там инвентарь на прокат давали. Когда покупали путевки в Медсити, для нас было основным условием-наличие лыжной трассы, и когда специалисты Медсити объявили нам, что там выдают его на прокат (так как своего инвентаря у нас нет) то нас устроило это предложение.

Сейчас нужно заняться активной физической подготовкой (растяжка, бег, общий тонус, мышцы), чтобы избежать растяжений и неприятностей от падений, а их будет много )))) Катаюсь уже 10 лет и каждый сезон готовлюсь (причем, чем дольше катаюсь, тем серьезней готовлюсь, ибо класс катания повышается, скорости увеличиваются, количество катаний вне трассы возрастает и всё это требует физики, а мы не молодеем)))))) Матчасть почитайте в книжке Марка Эллинга "Самоучитель горнолыжника". Одежда - термобелье, флиска, удобный костюм, подшлемник. шлем, термоноски. Особое внимание уделите выбору ботинок: должно быть удобно. Лыжи первые возьмите универсальные. Потом, когда поймёте, как и где Вы хотите кататься, выберите себе трассовые, all mountain или для парка )))) С собой надо взять настрой на обучение, преодоление сложностей, хорошее настроение и обязательно голову, потому что горные лыжи - спорт опасный и травматичный, но если кататься с головой, всё будет отлично! Удачи!

А куда едите? Нужны в основном куртка, штаны, шапка, очки, перчатки и ботинки... Термореле... Лыжи легче брать на месте на прокат.. Особенно, если вы не профи.. Аптечку, мази от ушибов и растяжений и от боли в мышцах... Спортивную мед страховку ;)

Обязательно берите с собой в аптечку что-то разогревающее.

Мой вам совет, как начинающему лыжнику - начинайте уже сейчас активно заниматься спортом, много двигаться. А то приезжают чайники, слезут со своего дивана, и начинаются неприятности. То ногу свело, то мышцу потянул, то упал неуда