Отчет за 19.10

у меня пресс свои упражнения и обруч

А я сегодня лентяй, делала только упражнения на пресс 8-минутку.

пресс 8минутка косые 2 по 30 нижний 2 по 20 гуляний с коляской 3 часа

Наклоны, приседания, пресс (активненько), наклоны туловища, махи. В конце занятий- свело правое бедро... вообщем, я собой довольна.