Валентина
Марафон, 8 минут пресс, массаж антицеллюлитный, контрастный душ, бодифлекс.
23.03.2012
Ответить
Екатерина
Я тоже после болезни все никак не могу себя заставить позаниматься, скоро еще и КД придут. Вчера была на дне рождении, вечером налопалась сладкого + вино, но что самое интересное с утра встала на весы, показали -200 гр.
21.03.2012
Ответить
brazilini
ничего не делала. весь день моталась по городу с ребенком. под вечер нервотрепка от родителей.
после 6 не ела
21.03.2012
Ответить
Дарья
Я после болезни никак не могу начать заниматься. Соберусь с утра, дочка не дает ничего делать - лезет ко мне, за ноги дергает, по животу скачет. Прям как магнитом тянет, и ничем не отвлечешь. Ну, думаю вечером, как спать уложу ребенка, так сразу. Ага, как же - я засыпаю быстрее дочки, открываю глаза а время уже 12 или час ночи. Мои единственные нагрузки прогулки с коляской по тающему снегу и прыжки через лужи.
20.03.2012
Ответить
Леночка
Прогулка с коляской по рыхлому снегу(почувствовала хорошую нагрузочку)
Холодное обёртывание, медовый массаж живота, кофейный скраб.
Питание-как обычно
20.03.2012
Ответить
Lusine
Всем привет!
1. ДЖиллиан+ пресс 8 минут 2уровень
2 горячий скраб+ медовый массаж+ антицеллюлитное обертывание ламинарией+ гель эластатик+ антицеллюлитный крем
система питание Маргариты Королевой
20.03.2012
Ответить