Я вернулась=)))вы ждали меня???
Дорогие мои,девочки!Я завершила все свои дела,
операция,долгое восстановление,сильное кровотечение (операция была по женской части) опять вычухивалась,и вот мои родные я снова с вами понимаю что отстала на очень много,но наши любимые модераторы разрешали мне вернуться... могу поделится радостью,пока лечилась ушло 4 кг... кушала только вареное,пареное,овощи, фрукты,не ела после 18:00 итого: 56кг. было(60кг) так что я тоже имею результаты=))) фото пока не могу выложить... но скажу сразу,что видок ещё тот, вес хоть и ушёл, но из-за отсутствия нагрузок всё висит Сегодня решила возобновиться по Дж.Майклз! Прохожу первый день первого уровня пресса... всё окей...мне очень понравилось=) Мы сможем бабоньки,главное верить в себя=))всех люблю=)))
Светлана
да,слава Богу можно!а то май пройдет а там и лето,а я не в форме:)Спасибо:)
22.04.2012
Ответить
Галочка
а почему не ела псле шести?Я сейчас в больнице, сказали что после входа месяц нельзя спортом заниматься...а я прям в ужасе...этож за мес сколько прибудет,меня спорт очень спасал, вес держала. а мне только постельный режим сказали, вот в ужасе,поем лежать...не ем сладкое и мучное и углеводы макароны рис и тд, гречку только. но после шести не могу не есть...ем творог обезжиренны или свежий салат и фрукты.но после шести ем...не мгу не есть,да и вроде организму надо востанавливаться....но потом месяц после больнички не буду есть поле шести,опыт 3 года есть уже.
22.04.2012
Ответить
Светлана
мне попросту не хотелось есть вообще,но кушала что бы совсем плохо не было!а после выписки не ела,после шести-пыталась правильно питаться и держать себя в форме!и так месяц даже больше!
22.04.2012
Ответить