Отчет за 28 и 29 апреля
Девочки, простите за задержку!!! Интернет вчера не хотел работать((((
Светлана
девченки,пошли КД не могу заниматся спортом,питание система -60!с утра встала на весы 55,600!было 56.200!правда 3дня не взвешивалась!лето не за горами и у нас очень жарко,поэтому особо кушать не хочется:)но вот обидно что 55кг я весила последний раз 5-6лет назад!и что тогда был живот что сейчас только теперь ещё и висит пресс классный но под слоем жира!Скажите вот почему (иногда смотришь фотки ,девушки с весом допустим 62кг. Выглядят так шикарно а на себя смотрю в зеркало и руки опускаются!Успокойте меня поддержите пожалуйста,скажите что я смогу победить этот злосчасный жир на животе!Фух,выговорилась!
29.04.2012
Ответить
brazilini
можете,конечно. он сгорает при занятиях спортом и правильном питании. я почти месяц ч Джиллиан занимаюсь и перед этим немного сдерживалась в питании. Результат лучше чем за 2 мес тупого качания пресса.
у меня тоже КД,но я занимаюсь. а разве нельзя? тело укрепилось и КД не такие болезненные. вообще ничего не болит!
29.04.2012
Ответить
Светлана
спасибо за поддержку!:) ДЖИЛИАН М.ЗАНИМАЛАСЬ ПРОШЛА 30-ДНЕВКУ!И ТОЖЕ ДУМАЛА ЧТО С МЕСЯЧНЫМИ МОЖНО,В ИТОГЕ ПОЧТИ НА МЕСЯЦ Я ПОКИНУЛА ТРЕНАЖЕРКУ В СВЯЗИ С СИЛЬНЫМ КРОВОТЕЧЕНИЕМ,ЕЛЕ СПАСЛИ!сейчас начинаю всё сначала,хотя я потеряла 4кг.за период в больнице,но меня огорчает что именно такой ценой:(
30.04.2012
Ответить
. буду осторожней. Леночка
Конечно можно победить, всё в наших руках! Я конечно немного в другой весовой категории, но всё же скажу. Несколько лет назад я весила столько же, но выглядела совсем по другому.Всё было подтянуто, пресс, ножки. Сейчас всё по другому. Ещё работать и работать. Фигура после родов меняется не в лучшую сторону, но всё поправимо.
29.04.2012
Ответить