Людмила
я недельки через 2 как узнала бросила, хоть и курила примерно 8-9 лет. просто уехала на дачу от мч, а то он вечно меня соблазнял сигаретами..уехала без единой пачки и без всяких зажигалок, через недельку уже совсем не хотелось курить... теперь раздражает когда кто-то около меня курит)) Мне кажется ради своего малыша, можно от чего угодно отказаться. Так что пересиль себя и бросай. Удачи и здоровья тебе и малышу)
25.09.2012
Ответить
olga
я долго не могла бросить. сначала курила кент вайт, где никотина 1.Потом 1-2 сиги в день. потом через день. потом просто взяла и перестала. трудно было первые три дня по вечерам и когда кто -то курит. Потом прошло. Кожа стала свежая, зубы белые и волосы лучше.
22.09.2012
Ответить
Мария
я бросала курить так: надкаждой затяжкой думала каково ему(ей) там и что будет малышу от никотина и смол (кислородное голодание, болезни, инвалидность... и тому подобное), бросила за 2-е недели каждый день куря только при очень сильном желании... но по чучуть по паре затяжек. чаще читай чем грозит- страшно станет организм сам отказаться поможет. не курю с 9ятой недели сейчас 16.и курила 11-ть лет
23.09.2012
Ответить
olga
с утра не кури-оттягивай начало как можно позже, а лучше терпи до самого вечера. А вечерком 1-2
23.09.2012
Ответить
Наталья
Фильм посмотрите Алена кара Как легко бросит курить. У меня муж 16 лет курил, посмотрел и бросил. А по Б я бросала просто 1 д -4 сигареты, 2 день - 3 сигаретьы, 3 день - 2. 4 день - 1 и все
24.09.2012
Ответить
