Привет!
я тут недавно задумалась (а, надо сказать, в последнее время я этим не сильно злоупотребляю) так вот, задумалась на тему всего вредного🤨
Одна знакомая мне рассказала историю, как на гв она ела торты. Ее дочку от этого сыпало сильно, но она ничего не могла с собой делать - плакала и ела.
вторая знакомая не бросала курить и во время беременности и во время гв, ей и молока хватало и еще она мне рассказала лайфхак, что пиво усиливает прилив молока (но я не стала проверять 😄 потому что начитавшись всякого у меня и так чувство вины перед ребенком)
Я вроде изначально все подряд ела и проблем никаких не было у малого (ну кроме случая, когда я поела пиццу с грибами… это точно нельзя делать 😄) а потом начиталась 😳 и оказывается, все нельзя, все неправильно и вот это вот «ну если вам все равно на ребенка»…
Решила придерживаться правильной диеты типа для улучшения лактации (я все хочу в нашем св минимизировать ив) и короче… третий день. У малого все стабильно, у меня молока больше не стало, но морда теперь грустнее от гречки.
А от чего отказались вы? Или что оставили и оно не помешало?
Ни от чего. Есть можно все.