Девочки, поделитесь опытом и советом - кто как разгружается после новогодних и рождественских праздников - ато боюсь приду на прием к врачу - а там не один лишний килограмм накопился!
Нижний Новгород
я не могу на одном продукте!моя проблемка!!спасаюсь только не есть после 6=))один раз перед врачем за 5 дней 3 кг скинула!!
0
09.01.2013
Ответить
Евпатория
Да после 6 мне уже и есть-то некогда - покормишь всех своих сорванцов ужинов и началось - то разнимаешь мальчишек,то с дочей уроки делаешь, то уже спать укладываться пора. А как всех угомонишь - самой бы поспать, не до еды
3 кг - это так здорово!!!
0
09.01.2013
Ответить
Нижний Новгород
тогда для вас это не вариант=)) да я сама рада была незнай как!!а у меня получается наоборот весь день почти не ем(не хочется)а как муж с работы приходит так начинаем наминать=))кошмарики!
0
09.01.2013
Ответить
Евпатория
У меня тоже с первой так было - время свободного много было. Муж, чтобы мне облегчить мои "муки" практически каждый вечер со мной куда-нибудь ходил,чтобы отвлечь от холодильника
представляете - придет с работы, покушает и опять идет, только уже меня выгуливать! Вот такие жертвы были,ради моей минимальной прибавки
0
09.01.2013
Ответить
Тула
Яблочный и творожный разгрузочный дни! :) Мне помогают. Яблочный: где-то 6-7 яблок я съедаю в день и чай 1-1,5 литра. Творожный: нежтрный творог (где-то грамм 400) тоже за день плюс вода (чай, компот их сухофруктов и т.д.). -800 грамм сбрасываются:)))))
0
09.01.2013
Ответить
Евпатория
почти килограмм - это хорошо, обязательно попробую! Благодарю
0
09.01.2013
Ответить
я стала кефир с фруктами в блендере перемалывать + сухофрукты + орехи...в общем все что есть)))
но сброшенные граммы в эти дни..очень быстро возвращаются у меня ((( так что уже не вижу смысла в них большого. стараюсь просто меньше есть.
0
09.01.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: