как же быть???

Перетягивать грудь ни в коем случае нельзя. Просто скажите малышу, например, что "сися заболела". И не давайте ни в коем случае, не поддаваясь ни на какие уговоры. Так было написано  в журнале...

Грудь в принципе перетягивать нельзя. Уменьшайте количество кормлений и молоко уйдет само. Исключите ночные кормления, имено они поддерживают лактацию, не сцеживайте грудь, если совсем камни, то нужно чуть-чуть до момента, пока не станет легче.